每個準(zhǔn)媽媽都希望輕松、愉快、健康、順利的度過自己的懷孕過程。為了實現(xiàn)這個幸福的小愿望，每位女性都應(yīng)該在懷孕開始之前就做好更充分的準(zhǔn)備，讓我們更清楚的了解自己的身體應(yīng)做怎樣的調(diào)整，又帶著何種心情去孕育這個新生命。究竟身體和心靈要做如何的調(diào)整和準(zhǔn)備那？
瑜伽這個古老又自然的方法能從身體和心靈上帶給人們健康和平靜，這種方式一樣受用與準(zhǔn)備要寶寶的女性朋友，就在這個周末， “ 恒河之靈瑜伽會館 ” 將與大家一同分享怎樣通過習(xí)練瑜伽來幫助自己調(diào)整身體和心靈，讓“你”以最佳的狀態(tài)迎接那280天，這樣的收益不僅僅是在懷孕的過程，它會一直伴隨你的分娩、產(chǎn)后的恢復(fù)甚至更久遠(yuǎn)。那么，和更多想要寶貝的女性朋友共同分享孕前瑜伽小知識，身心也來一次不一樣的體驗吧！看看如何報名吧~！
 【活動時間】2012年5月27日 10:00~11:40
9:30~10:00 準(zhǔn)時簽到（各位JMs請務(wù)必準(zhǔn)時哦） 【活動地點】天津市南開區(qū)時代奧城商業(yè)廣場C4座五樓510-511 【活動對象】天津媽媽網(wǎng)備孕姐妹，10名（非孕媽媽） 【聯(lián)系專員】蕉太狼 13702047214 【活動安排】
1.9:30-10:00 簽到 2.10:00-10:10 會員彼此介紹，開場說明活動內(nèi)容 3.10:10-10:20 瑜伽老師做出自我介紹，以及活動的目的 4.10:20-11:00 瑜伽體驗時間，學(xué)習(xí)一些簡單好記的瑜伽動作，讓我們回家后也能鍛煉哦！ 5.11:00-11:30 互動時間，說明瑜伽的重要點，進行知識互動深入了解瑜伽 6.11:30-11:40 活動結(jié)束，大合影 7.活動歸來后，寫作業(yè)哦~小編會獎勵150媽豆（格式：【為未來做準(zhǔn)備，走進恒河之靈】+自擬題目） 【報名方式】 第一步，點擊“我要參加”，提交相關(guān)信息 第二步，跟帖： 媽網(wǎng)id： 末次月經(jīng)時間： 聯(lián)系方式：站短 【了解恒河之靈瑜伽館】 恒瑜伽會館目前擁有天津市最專業(yè)導(dǎo)師團隊，團隊中每一位瑜伽老師均經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)與考核，系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽哲學(xué)、體式、呼吸控制、瑜伽生理解剖學(xué)等。并擁有多年的瑜伽教學(xué)和實踐經(jīng)驗。不斷學(xué)習(xí)與實踐確保了課程專業(yè)有效。使教學(xué)團隊的專業(yè)水平始終處于中國瑜伽領(lǐng)域最前端。2011年11月恒瑜伽與國際著名瑜伽導(dǎo)師 Gilbert NG 黃凱良（馬來西亞）展開合作，黃凱良老師出任首席教學(xué)顧問，這標(biāo)志著恒瑜伽教學(xué)團隊和教學(xué)水平又邁上了一個新的臺階。
【溫馨提示】當(dāng)日媽媽們做瑜伽運動 ，要穿的寬松一些哦~ 【環(huán)境展示】
【瑜伽展示】
我們通過瑜伽卸下緊張和壓力，消除疲憊與煩惱，療愈你的身心，給予更加真實的健康快樂，帶領(lǐng)我們逐漸接近真實的自己，回歸充滿愛與美好的生活。讓我們一起感受吧~
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發(fā)表于 2012-5-18 09:51
發(fā)表于 2012-5-18 11:54
