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本帖最后由 Sweet_Moon 于 2012-8-21 10:19 編輯
8月19日上午，一如既往地趕赴天津市婦兒保健中心，就是為了聽(tīng)宋老師講的“分娩那些事兒”。以前就聽(tīng)過(guò)宋老師的課，生動(dòng)、風(fēng)趣、幽默，最大的特點(diǎn)就是廢話不多，信息量特大，一節(jié)課下來(lái)，收獲絕對(duì)是大大滴。
對(duì)于“分娩那些事兒”雖然也早有準(zhǔn)備，但是一節(jié)課也來(lái)，還是吸收到了很多新的知識(shí)。小編的筆記已經(jīng)足夠詳細(xì)，就無(wú)需我們這些麻麻再多說(shuō)。再補(bǔ)充自己收獲的幾點(diǎn)吧。
第一，宋老師支的妙招，如果超過(guò)37周，胎位還沒(méi)下來(lái)的麻麻，一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)了，不但是慢慢地散步，而是要速度稍快一些，有些喘不勻的感覺(jué)，額頭要稍稍冒汗的感覺(jué)，這樣才能讓寶快點(diǎn)下來(lái)。還有就是可以按摩乳頭，也能促進(jìn)大寶快些下來(lái)。
第二，天津市已經(jīng)有些醫(yī)院開(kāi)始了順產(chǎn)無(wú)側(cè)切，對(duì)于有側(cè)切顧慮的麻麻來(lái)說(shuō)是件好事。大家可以跟產(chǎn)檢的大夫商量喲！
第三，順產(chǎn)一定要有堅(jiān)定的決心。宋老師的一位41歲的會(huì)員就是自己順產(chǎn)的。順產(chǎn)一定不能左顧右盼，同時(shí)也要鍛煉好自己的身體，有好的條件配合好的心態(tài)，各位媽媽一定能快樂(lè)順產(chǎn)。
忘補(bǔ)充一點(diǎn)，宋老師還介紹說(shuō)，要想順產(chǎn)的麻麻一定要控制好自己的體重，孕期的體重不能長(zhǎng)得太多，最多不要超過(guò)30斤，孕婦奶粉、斯利安、福施福什么的吃一種就行，千萬(wàn)別都吃，孕婦奶粉每天喝一杯+一杯鮮奶就足夠，千萬(wàn)別多喝。準(zhǔn)媽們切記喲！孕晚期還要多運(yùn)動(dòng)，可是適當(dāng)做做家務(wù)，如蹲著洗洗小件衣服、蹲著擇菜，有效鍛煉盆地肌肉，有利于生產(chǎn)。
最后一點(diǎn)就是如果骨縫只開(kāi)到3，胎頭暫時(shí)還沒(méi)不下來(lái)的麻麻，一定要吃東西，儲(chǔ)存體力，有可能就是因?yàn)闆](méi)有體力，宮縮力才不夠，骨縫才不能繼續(xù)開(kāi)，即便轉(zhuǎn)為剖腹產(chǎn)也沒(méi)事，但一定要吃東西。宋老師介紹說(shuō)，即便是順產(chǎn)產(chǎn)程終止轉(zhuǎn)為剖腹產(chǎn)的話，寶寶也受到一定的擠壓，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)也是件好事，比那些直接剖腹產(chǎn)的要好很多。
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發(fā)表于 2012-8-20 15:05
