我是快樂 發(fā)表于 2012-12-17 23:43 ' `8 J. w% ~6 d* f' U4 s這個(gè)是不是也是抑制食欲?短個(gè)地址好嗎?
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站短給親啦。& b) q, f9 X+ ~
不抑制食欲,飯前半小時(shí)吃的,不過半碗吃下去,胃里占空間啊,的確會(huì)比平時(shí)吃飯要少點(diǎn)。 5 g( v7 M1 V Z2 E早中午正常吃飯,晚飯需要注意下,8分飽,飯后不能吃零食。海鮮、茶葉,還有涼性的東西需要忌口。 ; C+ C0 ^) b; @9 X& h `; v