于爽

mxj426 發表于 2012-10-25 15:35
( W" B' V' D! p" l: ^, G回復 紫曉馨 的帖子5 U( G2 N3 H. c4 _1 A
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早晨1-2片面包+脫脂牛奶

$ v9 {$ N) I- k4 s& F! f) `哎 看了食譜 我覺得傲視可以堅持住 不去那 自己也瘦了

mxj426

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最近都沒有心情記錄了，因為體重好像釘在了142斤多，每次都是小數點后上下浮動，有幾次甚至還漲了。8 W! e$ g! b7 Z' `, C' r
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這次由于最近工作忙，一周沒去減肥了。而且家里新買了個面包機，做面包正帶勁，也沒少吃，因此本來是很忐忑的。
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不過沒想到這次瘦了不少，呵呵，心情緊跟著就高興起來！！- N: O% p/ Z  h% d- a. @1 k# X
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哈哈哈) Z; [6 W) v6 _7 C

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mxj426

2013.5.13   139.55 M. \6 u$ F: c
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這一個月我都要崩潰了，從142多，到140多，來回來去的反復啊！這次胖兩斤，下次瘦兩斤，再去了又胖兩斤。。。。。。如此反復無數遍啊。
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不過最近的嚴格飲食終于起了點作用，今天終于終于跌破140了，到了139.5& I$ j) o* L: I1 P  j/ t2 \

. p/ J% I6 I* z, ~0 K( {" J/ Z希望今后保持住啊
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