rita787800

還能瘦手臂

白菜豆腐11

rita787800 發表于 2012-11-2 16:03
6 t( a- h: E8 ^* Q" F這個動作加上兩瓶礦泉水更好吧？

& f" E! G% A! U; I; B( K好主意，等練幾天適應了再加！

白菜豆腐11

rita787800 發表于 2012-11-2 16:04 + P$ K+ P: p1 `$ A9 l7 Q" w' K
還能瘦手臂

. D+ o7 H% K* d' Q1 A
對哦！( ?  e6 F; A3 @0 Q5 W/ N
發帖的好處就是大家集思廣益。
# ^9 z0 E# P8 u. s7 ]* U0 V; ~; N9 q, ^( Y8 c7 ~) R# g

香香德媽

哎一樣嗎

香香德媽

我們都是這個問題啊

想飛的紫蕾絲88

怎么個個都想瘦

白菜豆腐11

想飛的紫蕾絲88 發表于 2012-11-2 16:59
) p7 E4 X. ]( B怎么個個都想瘦

7 |0 {- A- ~, l% J0 |0 x
其實也不是想瘦多少，只是腰腹太大了，的確不健康。; O! s9 A8 {% E; J* g
  x# K/ p1 g- s$ r. X# }

月亮的家

堅持堅持堅持堅持

莪嬡╭☆哋斌

咱倆的情況差不多，體重不重，就是肚子下不去。

白菜豆腐11

莪嬡╭☆哋斌 發表于 2012-11-2 18:47
' X7 `; Q0 o' [咱倆的情況差不多，體重不重，就是肚子下不去。

  N/ b1 e* h& A
這樣最郁悶啊！親試過什么減肥方法嗎？
% t  x/ n, }7 N" x# |) g