白菜豆腐11

5 @) o- M" W; k. L$ p( l9 ]' R" `$ {/ \. L  h% A6 W
我正在參加減肥大作戰活動：http://www.ztpedu.com/thread-818722-1-1.html2 @  Y3 z% `  B, N, ]6 c8 d' u

8 ^( j  _" o* ?0 z  x4 h( i/ m寶寶剛四個月，正在全母乳階段，按照常理，現在不是減肥的時候。
! R6 v3 R1 [) ~) [但是看到這個活動，想要參加。2 o5 B& w. f. j) [$ K) h
一是覺得自從注冊媽網，就在懷孕版、育兒版晃悠，基本沒去過別的版塊。" l# K- G5 i8 q( ~3 \. l; f
感覺當了媽媽，好像一切的重心都放在寶寶身上了。  q+ I$ k+ @) Q2 p% Y
可是我想要的生活不是這樣的。
( w2 t0 s9 F. c! E9 r我也要靚也要美，也要自己的生活。
* U6 h! [$ e8 Z( M7 |7 S除了媽媽，我還有很多角色，比如妻子、比如女兒、比如好友的閨蜜。。。。。。; l5 L2 l0 m! v) ~

5 ^! y+ W% Q: h& N& B. ~; f二是想監督自己每日鍛煉，讓寶寶有一個健康亮麗的媽媽！
! l  b2 h4 c, I; \/ b4 m1 x' |因為在哺乳期，我不會苛責自己的胃。( D$ T+ \$ t2 H. ~' Y
我想試試，正常飲食，通過簡單的有氧運動，能不能恢復好身材。( _  f1 ^& |" t0 m$ E6 T
如果可以，就是給哺乳期的媽媽們打打氣。
3 g. B" a5 c5 G1 r# v' b% j如果沒減多少，通過鍛煉，還能有個好身體不是！
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; |9 E7 o/ e6 _" B6 j5 G$ gO(∩_∩)O哈哈~& q2 E) B( f9 Z1 P
就這樣吧，今天開始，堅持、堅持、再堅持
' `2 N& |8 W: F' s. g媽媽們，互相監督吧！5 @/ P6 \$ }# @: L) Z) s

9 }. l: Y# m( D" g, l" U時尚扮靚這個版塊的名字，我喜歡，我要做靚媽！; M4 v, M/ Y. l- g

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放張小小菜皂片，激勵麻麻哦！: D) L2 }. a2 w
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, J2 i1 V. q+ s) N電梯哦！
/ x9 v8 a- B; U/ p3 |$ ?" `+ @2 N) M我的減肥小秘籍
: L6 ]4 ^* z0 w第一天——11月2日成果
5 l' i5 ^. Y+ Z5 V; y" h第二天——11月3日，有輕4兩哦！
& N$ H. f, R4 J4 G" ]
, I" [& n1 r! j* x% I( [30天的最終成果
. ?& u8 {3 X8 N9 Z6 d) {0 @. _. M# E9 c5 C

白菜豆腐11

孕前體重：51kg# x* \: Q1 `; I; U4 Q/ ~0 b4 l
產前體重：65kg
0 c* u: N0 F: ^- j2 ]0 G產后體重：60kg$ L8 t- ~! c* h1 n- {+ @
出月子體重：55kg
5 c4 C" o* o0 a3 O目前體重：55kg% m) n% i. s. T" `
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這就是我的基本情況了，不算重。
6 v- r& k2 F, G" h) J: J但是腰腹尺寸大，腰圍二尺四。/ `* e) c) W  K0 H; H# a9 A5 s' X! l# }
所以，我的重點不是減重，是減尺寸。
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溫莎姐姐

說得好，咱們也應該有自己的生活，有孩子不代表就不能同時有自我。加油啊～

蜜月媽咪

美媽已經很瘦了，繼續喂奶會更瘦的，就是肚子的確是很難減哦~~~

白菜豆腐11

溫莎姐姐 發表于 2012-11-2 09:22
  l8 h* c7 F, F/ u4 d, I說得好，咱們也應該有自己的生活，有孩子不代表就不能同時有自我。加油啊～ ...

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謝謝溫莎姐姐！
1 b6 |. Y8 i7 }0 l. ?1 U很多年前，我有去過溫莎姐姐店里哦！哈哈0 _& W) ^  L' J& j

白菜豆腐11

蜜月媽咪 發表于 2012-11-2 09:27   A1 G+ y  i1 D) @- v
美媽已經很瘦了，繼續喂奶會更瘦的，就是肚子的確是很難減哦~~~

8 a- a/ h4 p% l就是腰腹很惱人啊！打算用我老爹教的“秘籍”試試，看看能不能管用。

涵涵媽媽VS

我也在哺乳期，寶寶現在9個多月，怎么減肚子啊！愁死了

蜜月媽咪

白菜豆腐11 發表于 2012-11-2 14:44
( e& S) L; u( `0 ?就是腰腹很惱人啊！打算用我老爹教的“秘籍”試試，看看能不能管用。

, e5 A: }  Z' g3 ]( T) J2 j2 a
哇，秘籍給我也來一個，哈哈哈

白菜豆腐11

蜜月媽咪 發表于 2012-11-2 14:53 7 h5 z  J& x% Q: a. c* Q: T
哇，秘籍給我也來一個，哈哈哈

/ Y) C9 J/ L3 x1 L( o喂完寶寶就寫“秘籍”。! A0 K6 b! ]' [, \  b( G5 K1 E5 `
我還沒試，不知道是不是真管用，O(∩_∩)O哈哈~4 M* \1 F3 r7 j2 t( U% s! [

蜜月媽咪

話說你可千萬別劇烈運動，對寶寶吃奶不好