白菜豆腐11

寫帖子要有始有終。, }' o/ J8 F; X9 m6 L* p. Z
十一月是悲催的一個月，突發了兩次乳腺炎。& l0 J, c! ^( f
高燒、腫痛，" P0 N6 T' y3 b3 f
按摩、吃藥，$ q/ g: j  W# p" Q. a/ ]
每一次都要一周多才能恢復，
: \0 F2 b* X  ^$ {6 F沒好一周，就又犯了。。。. I2 V* {) i7 D- z
減肥大計，沒有堅持下來。- A0 d: {' M# ?- F5 g
但卻真的瘦了下來，
: ~+ {4 M1 K+ C' K( N' i腰圍小了1寸，
' V6 a/ Z! t, ^9 C5 N8 T體重減了2KG，) r% p3 e- P1 }: k: w+ T: R
雖然不是運動的結果，
5 g  g6 G1 m4 T' P3 s. \" N雖然過程很悲催，( m6 Z1 G" @+ W# N1 p

9 b3 q6 Y6 o. w! a1 K: q' L下個月還要繼續小運動。. [9 o, Y- B# W' N" q

5 c& L& E+ c) ?/ I6 J順便告訴大家，小燕飛的動作真的管用，
9 s/ ?0 f  k$ `" r; h! a我老爸一直在堅持做，從做50個都累，到現在能做200+都不在話下。) K6 S2 y) I8 ?9 }7 i
腰圍也瘦了不少，皮帶最后一個孔都松了！4 u& r. H. U0 c. \* u9 a
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生命在于運動，大家一起動起來吧！
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