- 媽豆
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! l( F! n( [2 T$ A* E% m; Z6 P$ U* ]& d+ P6 M4 ^# N
1、豬肉丁、番茄丁、香菇丁、蝦仁丁和茄子丁、洋蔥丁' `; M% J- v4 o# ~, l6 L3 ]$ N
2、先把茄子和洋蔥下鍋炒& ^# j0 M" W) R8 I4 u6 N
3、茄子炒軟后,洋蔥味道炒香后,將豬肉丁和番茄、蝦仁下鍋
4 F6 ?# {8 P' s: {( O) a9 S4、一起炒啊炒,然后下入鹽、紅酒、少許黑胡椒粉
& q) w$ I0 }, M; L5、咕嘟咕嘟,味道真的超香,然后放入洗好的米飯中,最好是鑄鐵鍋,一起翻炒,蓋好蓋子,15分鐘就熟啦。
3 @6 o6 X1 B. W0 R( _" G4 x很遺憾,熟了以后沒來得及拍照片,趕緊就給赫研盛飯吃飯,哈哈,寶寶吃了一小碗,應該還不錯,不好吃她就一口不吃了,哈哈
: P# \5 [7 F' g: Y# p' d這樣費勁功夫就是為了寶寶能多吃點蔬菜,哎,娃娃不愛吃菜,就愛吃個肉啊蝦啊,拉粑粑可困難啦,這樣就好些啦,培養吃蔬菜的好習慣啊,媽媽們一起努力!
4 B' H( N7 d. z. S
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