- 媽豆
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今天將迎來體驗療程的最后一次項目了,我的體重也一直往下掉,按美容師的說法就是,經絡通了,自然體重就會往下掉,好像打通了任督二脈的感覺 而且我感覺我一直練的鋼管舞也起到了很大的作用,雖然一開始長肌肉,累,吃得多,所以體重會上升,但是后來身體習慣了,肌肉群練出來了,會增加基礎代謝率,也會幫著不斷減重,看來經絡搭配無氧運動的方式真的是超贊!好幾天沒有稱了,今早稱重,已經62.2KG了,是我有史以來最輕的體重,連老公都說現在肚子上一丁點贅肉都沒有了,腿也細了很多!從一開始的75.3,已經減掉13.1KG,也就是說26.2斤!其實算起來,只有短短的兩個多月!運動+經絡+適當的少吃一些真的很管用啊!這讓我對要二胎又充滿了信心,以前一直怕懷二胎會重,現在不怕了,結合起來掉秤原來真的可以很快!& c, b% }& f! Q" Q; [" C/ Q
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再上幾張我跳鋼管舞的圖片,運動對于提高基礎代謝率也是很好的哦!/ J. F, U8 n, a( L ]
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