本帖最后由 小編美羊羊@tj 于 2016-8-26 12:27 編輯 1 s+ Z. f: V9 @! l4 Q/ h
9 t! c D; L- t9 T9 C$ k從五個月前,小編開始健身了~目的很簡單~就是想減肥.....隨著歲數越來越大..(這句話,直戳我肺管子....)
9 B! J9 q% a$ B) A# g! p! \吃的還是那么多,運動量也是一樣可是肥肉真是越來越多....
5 _ I" V `- A6 w看著肚子上的肉越來越多,以前大家羨慕的小蠻腰都要成了水桶了,
9 b; O4 T4 p! y- B" H小編天天以淚洗面....
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0 S) F( X: S3 d3 _4 k) x于是,在3月底的某一天,小編開始了跑步..3 {: F! o6 T& G! q* r( W% f
.從1千米就累趴下,到現在一口氣能跑7公里!6 `# E/ d) _3 B, ?/ y3 h
小編得到的是大家能看出來的瘦了~~
) R; j' `7 T* x/ Z每次跑完步,心情都大好~體質也好了,天天精神頭足足滴~
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可是就在前些日子的蒸籠天氣里小編的生活就是出了辦公室...趕緊鉆上車...回家之后一步也不出來...只想吹空調.....4 C0 _: _4 L/ J. `. v
.各種健身活動就戛然而止了...
% A4 w, ~# K5 w: c6 p0 h8 D B; E感覺體質也不好了...
5 q! t( `: _6 L. G1 x感冒了一次..( R: ?, P8 {# |+ a7 K, k) c. ` X
.天天有氣無力的...
4 W* L' Q: u! y: j' f# W' {肚子上的肉肉又回來找我了...
6 r0 ~% x3 [* h: K: v: C6 P這幾天真是晴空萬里~
6 r# w: ^. h" g7 M }1 b+ x有點秋高氣爽的感覺了,再不運動健身,感覺都在浪費生命了..., Y6 Q+ Z0 j9 @ N* d3 ]
.所以小編要送健身卡嘍~別再給自己找理由,趕緊去健身吧~
4 |, \) x# S' ~9 H5 m! t" G這次小編要送的可是價值497的單次私教課~還有提高身體機能的功課程哦能性~價值699~和單次團課~價值799元!!9 k& c% Z% Z6 ]# Y3 V* |
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怎么得到健身卡:4 W: @. W- k" w+ ^6 T, G
在帖子下回復關于健身的內容~小編根據回復內容的質量挑選中獎者~中獎的小編私信你哦~舉個栗子~健身心得
T; b- C$ \( e) y7 P6 n例如:健身了多長時間,瘦了多少,或者增肌了多少~健身時候的照片各種出汗圖~~(往身上潑水的可不算...)4 s7 _6 P; B4 [: F4 ]+ R5 R& k$ B
吐糟比如哪家健身房不好~
" G4 B3 W& t+ [; N* Y點贊推薦自己喜歡的健身房~等等等...
. [& m5 J* f( l: Z+ w小編想不到的,你也都能說,只要和健身有關的~就算廣場舞,也一樣可以聊聊~
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活動時間:
, W+ {2 W2 S9 V* N# N; J2016年8月26日——2016年9月5日7 L9 e# ~8 {+ R G+ }
獎品: 單次私教課一節(jié) 價值:497元 6個名額 單次功能性訓練課 價值:699元 5個名額 單次團課 價值799元 6個名額 + ]1 p/ U3 o/ b: H6 D, u( C( B9 {
上個兩位教練的帥圖~~妞兒們,別光舔屏~趕緊搶福利!讓他親自給你上課!
* Q/ D9 ^5 s) }, f7 p: G. V4 ? 7 Z) c% Q& H9 o( i# |# L
RM的私教能課給你的,絕對是有效的~& A+ D, l5 ^( \+ H
別人盲目練三個月的,你一個月就能達成了!時間就是金錢哦~可別再做無用功了!1 U$ a/ m! A1 k2 B6 A
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去健身不只是為了減肥,提升身體機能往往更加重要~別回來健身再上了身體~給你最專業(yè)最科學的指導~3 q) J) k' ^2 P" D
0 I( m$ c h4 G6 R% D' P/ D當年堅持不下來的時候,就去上上團課,別人都在努力,你也就有毅力啦!8 d: L O! d1 v2 b8 |! A6 X# y. |
9 b( L# g! G0 f/ U9 g6 {2 i+ u, g最后要感謝提供給我們高大上福利的RM綜合訓練中心~& c% P9 A9 O, O6 J2 \& _9 N
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