燕子

    上周收到海泰農場送貨上門的價值50元的蔬菜大禮包，海泰的鏈接是http://www.4008645678.com6 A. \9 r+ ?  n6 A! t' A
綠色的哦，送貨員一再囑咐因為沒農藥務必在3天內吃完。
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    好的，老媽立即做了拿手的香菇油菜豆腐。
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燕子

1.準備食材，油菜，香菇，豆腐，胡蘿卜（點綴），蔥姜，糖，鹽，蠔油9 Q2 g6 p9 X2 B
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燕子

2. 改刀后，豆腐煎至兩面金黃。8 k1 v! H* c8 i: M; l
3. 蔥姜熗鍋，下香菇，豆腐，后下油菜，加蠔油，糖，鹽出鍋。7 P' G4 a+ R* x1 V4 E9 d
4. 焯過水胡蘿卜點綴
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# L/ r# u" h6 }. m8 w% `因為相機問題，過程沒照上。

燕子

5. 準備開吃/ ^7 o4 g5 V& L4 G+ Q6 E5 z

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燕子

再來一張，我爸種的綠色蔬菜吧
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$ c9 Z# d7 P& ?/ v0 c2 I空心菜，還要等等才能吃上啊。
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美麗~靈魂

營養啊

我是小媛媛

我也特別喜歡做香菇油菜，或者香菇豆腐，沒想過放一起! }0 O5 ^- F8 W' C  G7 [

; z: i9 ], R" Y1 K9 c給我靈感了，以后可以這么做著吃9 v' @( _) S7 [7 }$ _! ?7 W

憐妹妹

經典的香菇油菜，營養均衡，我家也喜歡

花兒的翅膀

感覺很健康呢~~~

王多多1979

好吃，我也要試試。