燕子

    上周收到海泰農場送貨上門的價值50元的蔬菜大禮包，海泰的鏈接是http://www.4008645678.com/ v. B% k* [  R3 a' N8 \
綠色的哦，送貨員一再囑咐因為沒農藥務必在3天內吃完。
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( c* C* O* s1 a8 Y! g    好的，老媽立即做了拿手的香菇油菜豆腐。
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燕子

1.準備食材，油菜，香菇，豆腐，胡蘿卜（點綴），蔥姜，糖，鹽，蠔油- c7 l( y9 i  H( Z

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燕子

2. 改刀后，豆腐煎至兩面金黃。
5 y8 u* Q9 s% _  [& J6 `: O3. 蔥姜熗鍋，下香菇，豆腐，后下油菜，加蠔油，糖，鹽出鍋。
+ F$ c6 [- j9 Y7 K8 f4 X6 H4. 焯過水胡蘿卜點綴
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因為相機問題，過程沒照上。

燕子

5. 準備開吃! _8 ~5 @$ ~' x; B
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燕子

再來一張，我爸種的綠色蔬菜吧1 U* g: G/ F" |/ |1 [
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# b" ?, O- q6 e+ S空心菜，還要等等才能吃上啊。+ u. V# t" E( B- O/ {5 m" n

美麗~靈魂

營養啊

我是小媛媛

我也特別喜歡做香菇油菜，或者香菇豆腐，沒想過放一起7 J; Z+ _$ ]5 s

3 L1 G4 z2 n0 A1 B- k給我靈感了，以后可以這么做著吃, X9 H" b" L' G# M- |! X- C; D

憐妹妹

經典的香菇油菜，營養均衡，我家也喜歡

花兒的翅膀

感覺很健康呢~~~

王多多1979

好吃，我也要試試。