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9 A- ?, A1 Z  _3 N$ |+ b心血來潮，收拾廚房時發(fā)現(xiàn)家里還有一點銀耳，心想留著占地方，還是把它頓了吧，呵呵，于是，有了以下的美味，食材很簡單，做法很簡單，只要肯動手，美味到你口！
; N1 T# C- R3 Q. V  b0 ]4 i2 x, R1、銀耳洗凈，用熱水泡以下，很快就跑發(fā)了，不用泡很長時間" ]- V( c5 U! n! a( R% w$ v  t
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2、砂鍋放上已洗過的銀耳和蓮子蓋上蓋子，大火煮開，改小火慢慢煮，看表啊，我大概煮了30分鐘，銀耳就粘稠了，現(xiàn)在我們開始準(zhǔn)備別的東西啦
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3、梨子一個，洗凈去皮去核切成小塊，這個放一會就有點銹了，你們可以等銀耳快煮好時再切4 I0 M! h/ x( p8 K. w9 L% p/ M

4 j; Q- J9 B1 F( ~; T4、紅棗枸杞洗一下，待用（我只拍了紅棗，其他忘了拍，嘿嘿！）
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  w# y$ f% M1 r* h& b, m/ z* _5、銀耳蓮子小火30分鐘后放雪梨塊和紅棗和冰糖繼續(xù)煮15分鐘，關(guān)火，撒上枸杞即可，放涼即可食用，或放在冰箱冷藏后味道更加清涼可口，你也可以試試喲！美容養(yǎng)顏滋補佳品！0 F$ H6 ?9 A$ B

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qthy

很粘稠的湯呢

憐妹妹

恩，是一道很適合女性的湯飲

我是小媛媛

親這款靚湯食材太豐富了，我也總做，不過只放銀耳和紅棗，我太懶了，哈哈~~
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& p6 A- s4 }* q4 D) |  ?pS:咱倆家的砂鍋貌似一樣，哈哈
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泡菜腦袋

將銀耳多泡一些時間，會激發(fā)出更多的營養(yǎng)成分，煲出來的湯也會更濃更糯

要放棄嗎

女人喝這個湯最好了

我要幸福！

材料好豐富

巧笑倩兮淚

親，材料有具體的比例嗎？平時都是媽媽給弄，想自己做一次，給媽媽個驚喜，不能總辛苦她

qthy

將銀耳多泡一些時間，會激發(fā)出更多的營養(yǎng)成分，煲出來的湯也會更濃更糯

親，多泡一會很好啊，我是做的有點著急了，不過湯汁已經(jīng)非常濃稠了，呵呵

qthy

親，材料有具體的比例嗎？平時都是媽媽給弄，想自己做一次，給媽媽個驚喜，不能總辛苦她 ...

基本上沒有比例，差不多就行了，喜歡吃哪個就多放一點就好了