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5 m8 C( I- E7 X# L; [5 o+ ?% n心血來潮，收拾廚房時發現家里還有一點銀耳，心想留著占地方，還是把它頓了吧，呵呵，于是，有了以下的美味，食材很簡單，做法很簡單，只要肯動手，美味到你口！! I( I8 W7 e) s$ {8 \0 A& f# F. ?, d
1、銀耳洗凈，用熱水泡以下，很快就跑發了，不用泡很長時間
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& ?! g5 k: V5 ^$ @( z' W$ ^2、砂鍋放上已洗過的銀耳和蓮子蓋上蓋子，大火煮開，改小火慢慢煮，看表啊，我大概煮了30分鐘，銀耳就粘稠了，現在我們開始準備別的東西啦
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/ o8 h* h) |$ n6 `7 K$ p4 \3、梨子一個，洗凈去皮去核切成小塊，這個放一會就有點銹了，你們可以等銀耳快煮好時再切+ @- H! I: Q( B4 Z- g9 X

: o, Z7 C9 i2 p# w; i: h/ M, F4、紅棗枸杞洗一下，待用（我只拍了紅棗，其他忘了拍，嘿嘿！）5 g: O. _7 C8 U  Y5 s3 Y
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5、銀耳蓮子小火30分鐘后放雪梨塊和紅棗和冰糖繼續煮15分鐘，關火，撒上枸杞即可，放涼即可食用，或放在冰箱冷藏后味道更加清涼可口，你也可以試試喲！美容養顏滋補佳品！
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qthy

很粘稠的湯呢

憐妹妹

恩，是一道很適合女性的湯飲

我是小媛媛

親這款靚湯食材太豐富了，我也總做，不過只放銀耳和紅棗，我太懶了，哈哈~~& Q" K. P# L+ n

1 j: |; w- q+ _5 K/ }/ D1 QpS:咱倆家的砂鍋貌似一樣，哈哈" P' v# q+ Y' M

泡菜腦袋

將銀耳多泡一些時間，會激發出更多的營養成分，煲出來的湯也會更濃更糯

要放棄嗎

女人喝這個湯最好了

我要幸福！

材料好豐富

巧笑倩兮淚

親，材料有具體的比例嗎？平時都是媽媽給弄，想自己做一次，給媽媽個驚喜，不能總辛苦她

qthy

將銀耳多泡一些時間，會激發出更多的營養成分，煲出來的湯也會更濃更糯

親，多泡一會很好啊，我是做的有點著急了，不過湯汁已經非常濃稠了，呵呵

qthy

親，材料有具體的比例嗎？平時都是媽媽給弄，想自己做一次，給媽媽個驚喜，不能總辛苦她 ...

基本上沒有比例，差不多就行了，喜歡吃哪個就多放一點就好了