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新加坡之行，在24小時食閣中，賣飲料的店家基本都會有三種自制飲料：【甘蔗水】【薏米水】【酸柑水】$ {# s, F. L. t. P/ O; m; g% g) ?5 K
價格新幣1.5塊一杯，算當地最便宜的飲品，樂媽三種飲料中最喜歡【薏米水】，不僅好喝而且健康美容。
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介紹下薏米的功效：* Q5 w- H8 P% R2 d3 j9 Y' ^" Y  H% M  U/ y
薏米水適合一般人群，只要不是脾胃虛寒或者腸胃功能不好的人，一般都是可以喝薏米水的，薏米水中的維生素和礦物質含量都很豐富，有促進新陳代謝的功效，因此體弱多病的人，或者是病后初愈者都適合喝薏米水來補充營養。9 `& f0 Y& @- ]) p( I
身體浮腫的人，或者腎功能不好的人也可以經常喝薏米水，它可以強腎利尿，對浮腫有一定的緩解。9 F4 @, ^- o* y* _$ s
女性也很適合經常喝薏米水，因為薏米中含有一定的維生素E，是一種有美容功效的食物，經常吃可以使皮膚光滑細膩，幫助消除粉刺，改善膚色。美白，抗老化。) t) B% f4 e* k) q, P1 t
此外，有腳氣的人也適合吃薏米水，薏米中含有豐富的維生素B，對防治腳氣也是十分有益的。
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制作：
/ F; v# K# z6 V( T3 n3 I  M1、將炒過的薏米浸泡3小時。+ }9 W- y+ D) O$ ^) \
2、倒入湯鍋中，加入適量的水。
: e. f' h; `4 e: B  M% t) m3、大火煮滾。
4 T1 Q# ]% E! O7 k4、再倒入電燉鍋。
! v' c' R) V- ]5、通電，煲1.5小時，即可斷電，倒入杯子中享用來
2 e# |! v: ^& K$ [" d8 \. {3 F小貼士：如果天天喝薏米水的話，那么，薏米事先要炒一下，這樣才不會導致腳部小腿水腫。
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' ]! W& L; y% ^下面是新加坡歺廳里買的，是不是高度還原啦
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下面是我做的【甘蔗水】，買回甘庶汁自己加冰，更簡單，比新國便宜多啦7 B: R2 N8 l* S

. X+ A. c1 K5 [新加坡大排檔【甘蔗水】; Q$ {- j) J  ~9 _7 H

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【酸柑水】
/ e0 N; R, b: T+ E# Q& p! x, |- \9 K就是青檸檬煮水加冰糖
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yanche15189

說的好，頂贊

小錢幺

試一下

guojiangma

原來這個薏米要炒一下在煮水呀，記住了