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新加坡之行，在24小時食閣中，賣飲料的店家基本都會有三種自制飲料：【甘蔗水】【薏米水】【酸柑水】0 E- k* L( i) _' X
價格新幣1.5塊一杯，算當地最便宜的飲品，樂媽三種飲料中最喜歡【薏米水】，不僅好喝而且健康美容。
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介紹下薏米的功效：' W$ _1 t1 l; k+ X: D1 ~9 t$ ]6 \# Q0 m
薏米水適合一般人群，只要不是脾胃虛寒或者腸胃功能不好的人，一般都是可以喝薏米水的，薏米水中的維生素和礦物質含量都很豐富，有促進新陳代謝的功效，因此體弱多病的人，或者是病后初愈者都適合喝薏米水來補充營養。
) T6 R: p: }; s7 |3 A- ]: s% ~身體浮腫的人，或者腎功能不好的人也可以經常喝薏米水，它可以強腎利尿，對浮腫有一定的緩解。
/ R; C1 \$ P9 g6 {: F女性也很適合經常喝薏米水，因為薏米中含有一定的維生素E，是一種有美容功效的食物，經常吃可以使皮膚光滑細膩，幫助消除粉刺，改善膚色。美白，抗老化。
* @9 O* J/ y- \! C% a9 R4 k" D3 D* f此外，有腳氣的人也適合吃薏米水，薏米中含有豐富的維生素B，對防治腳氣也是十分有益的。
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制作：
3 S8 _' Z  |" H+ \% x8 j1、將炒過的薏米浸泡3小時。2 s+ K& |& e( I  x
2、倒入湯鍋中，加入適量的水。
$ M# X. C# |* {- N' j! g3、大火煮滾。, v, `' U% g4 n' p2 I3 H& i" r3 e
4、再倒入電燉鍋。
$ {1 b) e0 M1 x7 Y4 g7 Z+ A2 @5、通電，煲1.5小時，即可斷電，倒入杯子中享用來8 K" p4 a8 Z+ t$ Y# z3 t
小貼士：如果天天喝薏米水的話，那么，薏米事先要炒一下，這樣才不會導致腳部小腿水腫。; }4 I$ h  t& e8 C" f/ ?
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下面是新加坡歺廳里買的，是不是高度還原啦: k' t0 `  z! m5 q1 K1 u; J

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xuzhejinna

下面是我做的【甘蔗水】，買回甘庶汁自己加冰，更簡單，比新國便宜多啦9 j1 c6 L7 n/ y7 j* F/ h( f
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新加坡大排檔【甘蔗水】
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xuzhejinna

【酸柑水】0 w0 i2 C: I. g7 s1 H9 z  p; c0 O
就是青檸檬煮水加冰糖+ Z0 K6 }# b- B* M# u

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yanche15189

說的好，頂贊

小錢幺

試一下

guojiangma

原來這個薏米要炒一下在煮水呀，記住了