- 媽豆
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/ T# y/ C- C. n7 p7 ~- Z5 a今天是立夏,就是說自立夏之日起,天地陰陽之氣開始相交,人氣生長。也是說,接下來的三個月,是我們長身體的時候。小孩快速長高,大人新陳代謝加快,用新生的細胞修復(fù)老化的身體和功能。如果可以保持這種新生的能量,我們就不容易衰老。所以,為了在夏天更好的生長,現(xiàn)在一定要好好地補一下。(現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣呀,分享給大家)
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( e' H' C, g. B; ~# l9 N- |9 n: C( d' |3 o( s
核桃殼煮雞蛋
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材料:核桃3顆(取殼) 雞蛋3只 醬油和鹽適量
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# A8 J/ Y& a L J' Y過程:1.核桃取殼洗凈,泡入水中半小時后,上火煮開轉(zhuǎn)小火1小時# E) w1 j; n' e% i; h x
2.雞蛋放入核桃殼湯中,加入醬油和鹽煮5分鐘將蛋殼輕輕敲裂,再煮3分鐘,關(guān)火燜至湯涼
; Y! u- M( e* G$ E, i) `! x, Y0 a 3.取出可食,或再泡一會入味也行。+ X$ Y6 A. \0 K4 W
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功效:補氣,健脾,固腎,預(yù)防夏季暑熱傷身
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