- 媽豆
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8 g4 E! a! R5 ]# N# _0 u4 s P今天是立夏,就是說自立夏之日起,天地陰陽之氣開始相交,人氣生長。也是說,接下來的三個月,是我們長身體的時候。小孩快速長高,大人新陳代謝加快,用新生的細胞修復老化的身體和功能。如果可以保持這種新生的能量,我們就不容易衰老。所以,為了在夏天更好的生長,現在一定要好好地補一下。(現學現賣呀,分享給大家)1 R1 L8 |0 L7 V/ I% G! L
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P# M7 K. B! {4 r+ k3 ?核桃殼煮雞蛋2 @7 ^# \2 r5 C& M1 k) |5 u2 s
0 q0 E+ ^* u) v2 {材料:核桃3顆(取殼) 雞蛋3只 醬油和鹽適量+ g/ s' @7 \& i2 `' J
7 H* `" o5 I" x* I1 S5 A過程:1.核桃取殼洗凈,泡入水中半小時后,上火煮開轉小火1小時
$ A3 ?- Q" G, J9 C; S 2.雞蛋放入核桃殼湯中,加入醬油和鹽煮5分鐘將蛋殼輕輕敲裂,再煮3分鐘,關火燜至湯涼$ J: q3 A! h0 r3 c3 f; K# H2 e; |
3.取出可食,或再泡一會入味也行。, k2 \" U! k( ~, ~- j
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功效:補氣,健脾,固腎,預防夏季暑熱傷身 c2 r5 C1 U+ n% y6 C
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