- 媽豆
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! P: \0 p8 Q2 c1 k, m今天是立夏,就是說自立夏之日起,天地陰陽之氣開始相交,人氣生長。也是說,接下來的三個月,是我們長身體的時候。小孩快速長高,大人新陳代謝加快,用新生的細胞修復老化的身體和功能。如果可以保持這種新生的能量,我們就不容易衰老。所以,為了在夏天更好的生長,現在一定要好好地補一下。(現學現賣呀,分享給大家)& j% v: r9 q; C( C3 F
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核桃殼煮雞蛋* ]3 n; D% U/ r% p/ V: i: ^! T
: N. q( f8 Y" s9 Z5 D. I/ Q材料:核桃3顆(取殼) 雞蛋3只 醬油和鹽適量7 |3 X) F9 a' L
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過程:1.核桃取殼洗凈,泡入水中半小時后,上火煮開轉小火1小時9 e8 Q2 O* v; Q7 B0 y" V {
2.雞蛋放入核桃殼湯中,加入醬油和鹽煮5分鐘將蛋殼輕輕敲裂,再煮3分鐘,關火燜至湯涼
% V+ I O) ^3 p 3.取出可食,或再泡一會入味也行。5 Y% a) c/ @. U9 a5 X! u9 E
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功效:補氣,健脾,固腎,預防夏季暑熱傷身2 c0 d' O" C4 X6 D" D" B! z) C
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