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q1031135317

幼大班

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寶寶生日: 0000-00-00
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1樓

本帖最后由 q1031135317 于 2015-10-29 11:40 編輯 7 a% W2 `: L7 D7 H7 |
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給大家介紹一下幾種安神茶，希望對各位有幫助。

1、菊花百合麥茶
小麥、菊花、百合各約15克。皆放入水中，煮成約一壺。可安神，減輕舒緩因緊張引起的頭痛9 o* {) B; u0 I! `' b0 A& C

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2、鎮(zhèn)定安神茶 k# o5 E, X6 t: X+ s# \( o
薰衣草3g、洋甘菊3g。將薰衣草、洋甘菊置于杯中，用開水沖泡即可。安撫情緒、緩解壓力，有助于睡眠。薰衣草清熱解毒、改善睡眠，對風(fēng)寒引起的疼痛有緩解效果;洋甘菊祛風(fēng)解表、鎮(zhèn)定安神，消除緊張情緒。3 x( ]% J- g+ J. }3 _9 o

3、養(yǎng)顏安神茶
干玫瑰10朵，枸杞8顆，干茉莉10朵，紅棗2顆，冰糖2顆。放入茶壺中，倒開水，泡約5分鐘，待溫度適宜即可飲用。茉莉不僅有安定情緒，抗疲勞的功效，且放入這道茶飲中，可以與玫瑰的味道中和，喝起來更柔和。尤為適宜女性養(yǎng)生。
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4、玉竹安神茶! @; G1 U5 H7 x7 D0 C( @
玫瑰花、洋甘菊、馬鞭草各6克。將所有材料放入茶包內(nèi)，加入600毫升熱水沖泡5分鐘后，即可飲用。消除緊張，緩解頭痛。
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