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| 網絡一直有雞蛋祛濕的傳聞,將雞蛋煮熟,然后剝去蛋殼在身上滾動,祛除濕氣。滾動過的雞蛋蛋黃的表面有一些小顆粒產生,認為這是濕氣被吸附出來了,然而,這是真的嗎?
% X* D. s' f+ K/ |/ H 其實,小顆粒是一種物理變化,與濕氣并無關,這是在雞蛋滾動的過程中,受到了外界不規則的擠壓,導致反復變形,表面凹凸不平,形成小顆粒,所以說雞蛋祛濕這是不科學的。想祛濕,可以試試這三個方法。6 ^. ]. v: c5 q6 F! a
5 F1 _; Z& s$ l. A; `一、祛濕飲食+ V9 a# `% B+ q2 z8 P+ o
& a8 U s: \6 T' }! i" [祛濕主要靠內服,多吃幫助祛濕的食物,比如薏米紅豆等,煲湯是個不錯的選擇,有薏米紅豆湯,冬瓜薏米排骨湯等,當然嫌棄繁瑣可以直接吃莫濕丹,其開袋即食十分方便,而且莫濕丹從濕氣源頭健脾入手,促進人體自身的祛濕化濕能力,遠離濕氣美麗不失。
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二、堅持運動, K9 [# M3 j/ ^
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體內有濕毒往往會表現為身體沉重和四肢無力,而且不愛運動,越不愛運動濕毒的問題就會越嚴重,所以在平時一定要加強體育鍛煉,可以進行跑步和瑜伽以及爬山等有氧運動。在運動過程當中,能夠加速全身的血液循環和新陳代謝,可以將體內的濕氣和毒素有效的通過汗液排出。
/ _6 H% C% q" r 三、避開潮濕的環境
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濕氣重于平時住宿的生活環境有著分不開的關系,經常在一些陰冷潮濕的環境,就會導致濕氣進入體內而產生濕毒。所以在平時要積極開窗,要保持室內環境的通風透氣,最好不要住地下室。
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% M2 a- c$ S" \1 {* y濕氣讓人渾身乏力,更能引起肥胖,這是不能忍受的。雖然雞蛋不能祛濕,但可以試試這幾個方法,祛除濕氣,就會感到神清氣爽,無濕一身輕。
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