hi故事的開始

網絡一直有雞蛋祛濕的傳聞，將雞蛋煮熟，然后剝去蛋殼在身上滾動，祛除濕氣。滾動過的雞蛋蛋黃的表面有一些小顆粒產生，認為這是濕氣被吸附出來了，然而，這是真的嗎？

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其實，小顆粒是一種物理變化，與濕氣并無關，這是在雞蛋滾動的過程中,受到了外界不規則的擠壓，導致反復變形,表面凹凸不平,形成小顆粒，所以說雞蛋祛濕這是不科學的。想祛濕，可以試試這三個方法。! ]5 W1 ?( B+ k
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一、祛濕飲食" @; i2 E1 p. G* x( j7 X* ]0 D

& y7 z5 X! X$ p2 _/ y祛濕主要靠內服，多吃幫助祛濕的食物，比如薏米紅豆等，煲湯是個不錯的選擇，有薏米紅豆湯，冬瓜薏米排骨湯等，當然嫌棄繁瑣可以直接吃莫濕丹，其開袋即食十分方便，而且莫濕丹從濕氣源頭健脾入手，促進人體自身的祛濕化濕能力，遠離濕氣美麗不失。! s. Z7 D+ G+ U6 O& K
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二、堅持運動" T) x9 i& _  ?% {$ Q7 H
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體內有濕毒往往會表現為身體沉重和四肢無力，而且不愛運動，越不愛運動濕毒的問題就會越嚴重，所以在平時一定要加強體育鍛煉，可以進行跑步和瑜伽以及爬山等有氧運動。在運動過程當中，能夠加速全身的血液循環和新陳代謝，可以將體內的濕氣和毒素有效的通過汗液排出。

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三、避開潮濕的環境
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濕氣重于平時住宿的生活環境有著分不開的關系，經常在一些陰冷潮濕的環境，就會導致濕氣進入體內而產生濕毒。所以在平時要積極開窗，要保持室內環境的通風透氣，最好不要住地下室。# t- V. V: c0 m) u8 P- p" x
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濕氣讓人渾身乏力，更能引起肥胖，這是不能忍受的。雖然雞蛋不能祛濕，但可以試試這幾個方法，祛除濕氣，就會感到神清氣爽，無濕一身輕。