hi故事的開始

網絡一直有雞蛋祛濕的傳聞，將雞蛋煮熟，然后剝去蛋殼在身上滾動，祛除濕氣。滾動過的雞蛋蛋黃的表面有一些小顆粒產生，認為這是濕氣被吸附出來了，然而，這是真的嗎？

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其實，小顆粒是一種物理變化，與濕氣并無關，這是在雞蛋滾動的過程中,受到了外界不規則的擠壓，導致反復變形,表面凹凸不平,形成小顆粒，所以說雞蛋祛濕這是不科學的。想祛濕，可以試試這三個方法。! |9 H! @" B  n3 x
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一、祛濕飲食
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祛濕主要靠內服，多吃幫助祛濕的食物，比如薏米紅豆等，煲湯是個不錯的選擇，有薏米紅豆湯，冬瓜薏米排骨湯等，當然嫌棄繁瑣可以直接吃莫濕丹，其開袋即食十分方便，而且莫濕丹從濕氣源頭健脾入手，促進人體自身的祛濕化濕能力，遠離濕氣美麗不失。4 t+ {0 w9 q3 o$ v" U7 M) y% |7 r
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二、堅持運動  P2 r5 X7 }7 s3 Z0 ?0 X! B7 N
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體內有濕毒往往會表現為身體沉重和四肢無力，而且不愛運動，越不愛運動濕毒的問題就會越嚴重，所以在平時一定要加強體育鍛煉，可以進行跑步和瑜伽以及爬山等有氧運動。在運動過程當中，能夠加速全身的血液循環和新陳代謝，可以將體內的濕氣和毒素有效的通過汗液排出。

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三、避開潮濕的環境
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6 ?3 [- X  c( f& i; p- f) Y3 x濕氣重于平時住宿的生活環境有著分不開的關系，經常在一些陰冷潮濕的環境，就會導致濕氣進入體內而產生濕毒。所以在平時要積極開窗，要保持室內環境的通風透氣，最好不要住地下室。1 o' `" j$ x: @8 Y: D

1 z  T+ P4 \+ M9 u/ B/ ~2 ?# R( y濕氣讓人渾身乏力，更能引起肥胖，這是不能忍受的。雖然雞蛋不能祛濕，但可以試試這幾個方法，祛除濕氣，就會感到神清氣爽，無濕一身輕。