- 媽豆
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2:將B料調成一碗料汁備用
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3:開炒,熱鍋涼油,從根本開始倒入鍋中。
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! y4 L1 x( T- n1 Y旺火炒20秒,放下一段,同時放幾個辣椒/ [, L! U; l4 Z- A* D1 ^
; P8 ?* W" m+ V5 X c' C7 ~4 [
繼續翻炒20秒,放下一段菜
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5 z/ ^* S+ N" u+ d1 M$ H$ S7 \再翻炒20秒,放入最后葉子部分
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% V6 C, L6 U" X0 h3 W% X不再翻動,將B料汁沿鍋邊倒入,迅速蓋蓋,
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觀察鍋蓋,見水蒸汽沿蓋壁往下流時,開蓋迅速翻炒幾下關火。) P4 A' l$ i9 @8 l7 |
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這道菜制作要點就是要快。 來自[媽媽網iPhone版] |
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