本帖最后由 小編美羊羊@tj 于 2016-8-26 12:27 編輯 s- a* G8 _5 F
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從五個(gè)月前,小編開始健身了~目的很簡(jiǎn)單~就是想減肥.....隨著歲數(shù)越來越大..(這句話,直戳我肺管子....)
9 \, t2 @" v' @# _1 V" R2 X吃的還是那么多,運(yùn)動(dòng)量也是一樣可是肥肉真是越來越多....
2 `# n; |+ h$ A" N3 R" d看著肚子上的肉越來越多,以前大家羨慕的小蠻腰都要成了水桶了,7 q1 q# p9 Z( }0 R4 H$ o. A
小編天天以淚洗面....- h3 U. E4 ^: d# o0 o5 v2 m4 [
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于是,在3月底的某一天,小編開始了跑步..
) T" `! j+ ?: U: ^: e7 v.從1千米就累趴下,到現(xiàn)在一口氣能跑7公里!
7 J( B: P3 }" r2 t6 C- @+ H小編得到的是大家能看出來的瘦了~~
) J- R# C4 N2 Q) R' Q# ]3 x8 Q每次跑完步,心情都大好~體質(zhì)也好了,天天精神頭足足滴~7 V, I. ^! N+ \3 f
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. s b$ y) `$ g& [! O可是就在前些日子的蒸籠天氣里小編的生活就是出了辦公室...趕緊鉆上車...回家之后一步也不出來...只想吹空調(diào).....
" X% ?: D1 @2 u& j, ~" p9 k& o.各種健身活動(dòng)就戛然而止了...
1 g1 [) e: U" O# `/ r% |4 T感覺體質(zhì)也不好了.... X# V. O: R( H' J9 S* P0 |
感冒了一次..* A5 l3 J% h. B
.天天有氣無力的...
) f6 O% n7 F6 u+ Y) [0 W肚子上的肉肉又回來找我了...
/ \2 \9 f, Y* y這幾天真是晴空萬里~! t4 F7 ]- o/ ~- `
有點(diǎn)秋高氣爽的感覺了,再不運(yùn)動(dòng)健身,感覺都在浪費(fèi)生命了...
3 h) X2 u* E5 j. z6 p/ ^1 X6 {.所以小編要送健身卡嘍~別再給自己找理由,趕緊去健身吧~5 z- a5 c2 b0 T& i; [
這次小編要送的可是價(jià)值497的單次私教課~還有提高身體機(jī)能的功課程哦能性~價(jià)值699~和單次團(tuán)課~價(jià)值799元!!6 C- }5 b- B+ S& N P4 R9 E3 o
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# E, D" O3 \2 v* j+ K+ U怎么得到健身卡:; K+ ^4 U# e% n& B0 K- X
在帖子下回復(fù)關(guān)于健身的內(nèi)容~小編根據(jù)回復(fù)內(nèi)容的質(zhì)量挑選中獎(jiǎng)?wù)邁中獎(jiǎng)的小編私信你哦~舉個(gè)栗子~健身心得' I& C. _- g$ k& I+ C$ q
例如:健身了多長(zhǎng)時(shí)間,瘦了多少,或者增肌了多少~健身時(shí)候的照片各種出汗圖~~(往身上潑水的可不算...)
6 Y" l* g* U% N4 E吐糟比如哪家健身房不好~
! I" r* s* [- L/ L點(diǎn)贊推薦自己喜歡的健身房~等等等...
9 }1 H' M6 V# a1 S小編想不到的,你也都能說,只要和健身有關(guān)的~就算廣場(chǎng)舞,也一樣可以聊聊~( ~ Z! A7 U2 c( j4 N7 l, J
8 p# T* N: H/ V1 ?$ U活動(dòng)時(shí)間:
" d1 Q) Y4 i% g2016年8月26日——2016年9月5日
$ J# h T6 K" V: D( ?4 @4 B/ r獎(jiǎng)品: 單次私教課一節(jié) 價(jià)值:497元 6個(gè)名額 單次功能性訓(xùn)練課 價(jià)值:699元 5個(gè)名額 單次團(tuán)課 價(jià)值799元 6個(gè)名額 + P7 \% D. N1 W0 b$ g
上個(gè)兩位教練的帥圖~~妞兒們,別光舔屏~趕緊搶福利!讓他親自給你上課!
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RM的私教能課給你的,絕對(duì)是有效的~
1 E5 N# A: g- y* u$ Q) ]$ z; b別人盲目練三個(gè)月的,你一個(gè)月就能達(dá)成了!時(shí)間就是金錢哦~可別再做無用功了!
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去健身不只是為了減肥,提升身體機(jī)能往往更加重要~別回來健身再上了身體~給你最專業(yè)最科學(xué)的指導(dǎo)~
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. C X2 I- x' `: A7 i" @當(dāng)年堅(jiān)持不下來的時(shí)候,就去上上團(tuán)課,別人都在努力,你也就有毅力啦!
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最后要感謝提供給我們高大上福利的RM綜合訓(xùn)練中心~
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