hi故事的開始

網(wǎng)絡(luò)一直有雞蛋祛濕的傳聞，將雞蛋煮熟，然后剝?nèi)サ皻ぴ谏砩蠞L動(dòng)，祛除濕氣。滾動(dòng)過的雞蛋蛋黃的表面有一些小顆粒產(chǎn)生，認(rèn)為這是濕氣被吸附出來了，然而，這是真的嗎？

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其實(shí)，小顆粒是一種物理變化，與濕氣并無關(guān)，這是在雞蛋滾動(dòng)的過程中,受到了外界不規(guī)則的擠壓，導(dǎo)致反復(fù)變形,表面凹凸不平,形成小顆粒，所以說雞蛋祛濕這是不科學(xué)的。想祛濕，可以試試這三個(gè)方法。0 N6 T) y6 A4 c" h; S

+ G! k+ S. B& L1 Y一、祛濕飲食
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祛濕主要靠內(nèi)服，多吃幫助祛濕的食物，比如薏米紅豆等，煲湯是個(gè)不錯(cuò)的選擇，有薏米紅豆湯，冬瓜薏米排骨湯等，當(dāng)然嫌棄繁瑣可以直接吃莫濕丹，其開袋即食十分方便，而且莫濕丹從濕氣源頭健脾入手，促進(jìn)人體自身的祛濕化濕能力，遠(yuǎn)離濕氣美麗不失。
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+ {0 O7 e+ i$ ~1 m. p$ a二、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)" o$ t3 a! {4 t' ~1 z5 ]& p
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體內(nèi)有濕毒往往會(huì)表現(xiàn)為身體沉重和四肢無力，而且不愛運(yùn)動(dòng)，越不愛運(yùn)動(dòng)濕毒的問題就會(huì)越嚴(yán)重，所以在平時(shí)一定要加強(qiáng)體育鍛煉，可以進(jìn)行跑步和瑜伽以及爬山等有氧運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，能夠加速全身的血液循環(huán)和新陳代謝，可以將體內(nèi)的濕氣和毒素有效的通過汗液排出。

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三、避開潮濕的環(huán)境
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5 V/ `* ?- N, E. j5 a濕氣重于平時(shí)住宿的生活環(huán)境有著分不開的關(guān)系，經(jīng)常在一些陰冷潮濕的環(huán)境，就會(huì)導(dǎo)致濕氣進(jìn)入體內(nèi)而產(chǎn)生濕毒。所以在平時(shí)要積極開窗，要保持室內(nèi)環(huán)境的通風(fēng)透氣，最好不要住地下室。, \# Z0 p, i5 p+ L" M3 R

. ^( ?3 `7 e. t5 @/ c& [濕氣讓人渾身乏力，更能引起肥胖，這是不能忍受的。雖然雞蛋不能祛濕，但可以試試這幾個(gè)方法，祛除濕氣，就會(huì)感到神清氣爽，無濕一身輕。