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本帖最后由 星寶兒麻麻 于 2012-2-3 10:13 編輯 ; }$ I( r% I8 o) h/ d
+ h: f6 c. f2 D1 x/ b/ w火腿卷蔬菜用到的材料: " x# {( h7 `' S. D- W, z4 r2 J
火腿......4片 胡蘿卜......35克 圓白菜......35克 洋蔥......35克
0 n0 t! `; W+ h6 Y; C蘆筍、蘑菇.....等等你喜歡的蔬菜都可以......各需35克 q$ s' I; e! O. }
奶酪片或奶酪絲......適量 % {' Q& C5 `3 l8 U* S1 V1 _
(用普通奶酪片也可以,用披薩專用的奶酪絲做成焗烤也可以。) 1 R% y' d% R- ~1 Q
鹽、白胡椒粉......適量
, C! y% ]2 E9 F0 U+ h1.需要的材料和準備工作: + ?, \* s! U* |! `9 X/ A: e4 h
火腿切片,蔬菜切粗絲,奶酪片折疊一下再切成條。 & E6 F. ^6 V* ?, K Y4 \+ k1 T I
2.處理蔬菜絲:
7 x7 L" Q" x& C% c; p8 }' S; T將除了洋蔥之外的蔬菜汆水,加入兩勺鹽在滾水中,取出瀝干水。放入大容器中,加入鹽胡椒粉攪拌。
2 H$ d% [' l: K2 V! i5 J3.做火腿卷(如圖):
; K# V. L S/ w將火腿攤平,放上拌好的蔬菜,再放上奶酪條順勢卷起,并用牙簽固定。 9 N3 C8 u2 l. S7 a7 Z
做好的火腿卷可以用平底鍋稍稍加熱,至里面的奶酪融化為即可。還可以用微波爐加熱,喜歡奶酪多的可以再火腿片上再蓋上一片。做成焗烤的,只需將火腿卷并排放入烤箱,再在上面均勻的撒上奶酪絲,放入預熱200度的烤箱,烘烤約六分鐘,直至奶酪融化成金黃色即可。/ u( a, A. o5 ?+ k: [
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