daisyw318

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身高169cm，喂奶的時候130斤左右，斷奶后一年不知不覺長到了將近150了，有一天突然稱體重，下了一跳，決定控制體重了，經(jīng)過努力，目前體重140斤，發(fā)現(xiàn)其實(shí)10斤是挺好減的，只要注意控制飲食，多干點(diǎn)兒活，別太懶了就會很快可以見效了。" M* q+ ?  y  E6 N1 Y! a0 k
今天決定參加減肥大作戰(zhàn)，給自己一點(diǎn)兒動力$ Z6 e$ }8 H; O! i! W3 Z* z
我正在參加減肥大作戰(zhàn)活動：http://www.ztpedu.com/thread-531897-1-1.html
& U, j9 B+ A" s9 ^% A4 G+ w我希望自己可以采用比較健康的減肥方式，主要就是少吃多運(yùn)動，也可能采取經(jīng)絡(luò)減肥法（目前正在咨詢中），因?yàn)檎搲嫌薪忝谜谟眠@個方法，據(jù)說效果不錯，準(zhǔn)備考察一下看看是不是適合我。, v! [( X# K5 d  s/ q
另外，我不太贊成太極端的減肥方式，覺得那些方法可能比較容易反彈吧，畢竟肉肉不是一天長上來的呀。
" R# h$ B6 ^8 X) z3 ]. D我的目標(biāo)不太高，減10斤即可。+ P  d1 e1 {: r5 q
目前基數(shù)  身高169  體重140
2 _: s" j3 Y3 ~+ @加油！
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& w/ W8 E! e/ ?2月22日7 T2 F1 I2 O6 U' z
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2月23日

eyes……

昨天晚飯按照要求只吃了半個蘋果，我覺得我按照她的要求吃的話，肯定會瘦下來的，因?yàn)楸任移綍r吃得少太多了 ...

加油 期待你成功！

心語2012

長肉容易去肉難

daisyw318

來回報一下，目前減重10斤了，減的比較慢

◤布◢ちゃん

加油啊！來監(jiān)督啦！

daisyw318

匯報一下23號情況，23號比22號已經(jīng)瘦了2斤了，看來經(jīng)絡(luò)減肥真是名不虛傳呀
; l0 L! d/ _# i) L$ W昨天的飲食情況：, E& v  a& J. M" {0 u3 q1 a& y
早餐：2片全麥面包，1袋無糖酸奶" {! h+ d& d9 A2 u: i# o* q/ h
中餐：2個小花卷，豆芽菜一些，雞蛋羹一些，雞肉若干，土豆一些
+ S* T8 O5 k4 B晚餐：因?yàn)檫^2月2，所以吃的有點(diǎn)兒多了，大餅炒雞蛋，燒雞2塊，燜子，豆芽菜，火腿" P( G. L( S. `" H8 l" M
昨天晚上吃得太多了
/ [, D  W' G6 a6 Y5 x3 j半夜都沒睡好覺，哎，還是經(jīng)不住誘惑呀. O6 V* `; u+ ^9 Q

& h7 i* p, m; J7 l3 k: H昨天又去做經(jīng)絡(luò)按摩了，今天拍的有點(diǎn)兒疼了

daisyw318

shoushou18 發(fā)表于 2012-2-23 10:14   {0 Y' D1 M/ b' c- x3 [5 r6 y7 E
親，我做過一個不節(jié)食還見效的減肥，在南京路耀華中學(xué)對面，電話好像是23151029
# W: V4 D+ M. w+ B9 G4 \ ...

* d' Z) W* e/ G4 t  d
謝謝親，不過那離我家太遠(yuǎn)了，不利于堅(jiān)持3 Q8 w% u& H" N9 b8 L- X& l

shoushou18

親，我做過一個不節(jié)食還見效的減肥，在南京路耀華中學(xué)對面，電話好像是23151029
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我家小紅牛

和親的情況很相似，加油7 i. Y4 {$ I9 y( ?0 x8 {

babamu

昨天晚飯按照要求只吃了半個蘋果，我覺得我按照她的要求吃的話，肯定會瘦下來的，因?yàn)楸任移綍r吃得少太多了 ...

嘿嘿，加油哦。