◤布◢ちゃん

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再次感謝紫涵產后恢復中心給我提供的5次瘦身體驗的機會 6" />6" />

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很高興可以享受這次瘦身體驗，正好紫涵產后恢復中心在時代奧城，離我家很近。所以從上個星期就開始期待著。雖然每天都有跳操，體重也有些下降，但是肚子和大腿的肉肉真的是很難減！真希望這次瘦身體驗借助儀器的力量可以給我帶來些驚喜！

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第一次體驗

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2月27日    下午1：00

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	體驗前	體驗后
臍上（cm）	80	77
臍中（cm）	85	82
臍下（cm）	88	86
臀圍（cm）	95	93
左大腿（cm）	54	53.5
右大腿（cm）	55	54.5

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體驗過程：

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首先是大概10來分鐘的抓脂，老師說抓脂是為了讓皮下的脂肪細胞更加活躍，就好比我們跑步前的熱身運動，為了給接下來的儀器瘦身做準備。抓脂的時候，我的耐受能力不高，感覺有點小痛，可能和第一次有點緊張有關系。

然后就要上儀器了，儀器和皮膚間墊了一塊毛巾，因為結束后會出汗。我自己還是挺喜歡儀器那種扎扎的感覺，我覺得還挺舒服的。肚子忘記問老師可以做到多少，但是大腿有做到70，老師說第一次體驗做到70挺不錯的，可能和平時在做運動有關系。

結束后沒有感覺很累，反而感覺身體很輕松。應該也適合最近一直運動有關系。

傍晚開始有腿部酸痛的感覺，好像走了很多路，或是做了很多的運動。

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請關注更新：

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3月1日 第2次體驗   

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3月5日 第3次體驗

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◤布◢ちゃん

回復 紫曉馨 的帖子
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恩，是呀。

紫曉馨

帶著琳紗嗎

◤布◢ちゃん

沒在繼續去嗎

恩，最近忙著出國旅游的事。所以比較忙，只去了4次。

紫曉馨

沒在繼續去嗎

◤布◢ちゃん

7 Z. ?, l5 H& |+ ?# ]! ^$ ]. `- z# ?) d" v& g$ N
第三次體驗
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3月5日   下午1:00+ b" T1 \4 T) f

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, r. M. y3 B  U! Z# K5 D1 k體驗過程：
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/ T1 X5 b+ P1 W0 ^& D0 t. w仍然是10分鐘的抓脂，然后是儀器瘦身。大腿仍然是做到了99，肚子是40多。做完后不累，做的時候有點累，感覺肚子和腿一直在運動。流了很多汗！$ Y( M8 [# P  H$ X3 }* p2 n
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結果：
( ]2 ?+ k: O$ |. q2 ^* q+ r, J今天做完，老師量了下尺寸，臍中82cm。因為飲食上沒有控制，覺得有儀器的配合，嘴上就沒有管住。看來還是要控制飲食的。這周要控制飲食了，爭取下次看到好的結果。（編輯的時候，已經體驗完了第4次，明天編輯的時候上圖片，大家敬請期待）# |1 X  g$ [, H9 H( L) R& c* s

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jinziwei2080

回復 ◤布◢ちゃん 的帖子3 f$ Z$ N$ r3 c" s2 @

) \2 p( K4 C* }我以前做的，三次也瘦了好幾寸，我這是虛胖，按理說應該收緊或者減重應該有很大空間，但做了四五次了，我的飲食也少吃很多了，但基本沒什么效果，體重沒變，尺寸沒變。+ q* g) {: c- N

◤布◢ちゃん

回復 紫涵產后恢復@tj 的帖子
9 b  |3 _1 T% i$ i1 C$ H- S: w
2 y- B+ _5 p. ^. ]! C, @( o) f: w看來紫涵做的確實不錯啊，我在別處，現在基本沒效果，搞得我都灰心了

我覺得還可以，因為我不是那種特別胖的，開始還擔心效果不明顯呢，這兩次下來，真的挺滿意的。親繼續加油啊！

jinziwei2080

回復 紫涵產后恢復@tj 的帖子, O% v, n5 g3 r, d
2 F, d1 @5 n7 e. ~- c, E: a
看來紫涵做的確實不錯啊，我在別處，現在基本沒效果，搞得我都灰心了) B* v% u' l4 j! Q: H- y- S

◤布◢ちゃん

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第二次體驗
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$ |1 G" \# ]3 l& @" K  d. Y3月1日     下午1:002 y  F" l4 f7 u4 f( B. E  Z

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	體驗前	第1次體驗	第2次體驗
臍上（cm）	80	77	73.5
臍中（cm）	85	82	78.5
臍下（cm）	88	86	81.5
臀圍（cm）	95	93	92
左大腿（cm）	54	53.5	52.5
右大腿（cm）	55	54.5	53.5

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! D9 ~% H) E3 O0 O體驗過程：& c+ V, D4 D0 V+ F8 \) c7 I

% b! J4 p2 h( }$ H  o; B/ s0 T% d! e依舊是抓脂，今天抓的時間比較長，大概15分鐘。然后是1個小時的儀器按摩
/ @" k) ^0 Q4 R+ f  T今天大腿做到了最高點99，肚子大概40多吧。肚子有點痛，不過為了能快點瘦下來，忍了1" />1" />1" />
0 }6 d' ?) V0 D# ~2 i$ P做完后沒有累的感覺，也沒有第一次的酸痛，不錯！9 a7 a4 [' s7 A$ v& K" T* N
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* v# M+ K. r( o# p: ~事實證明，今天增加了強度，效果也更明顯了，有圖有真相！
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這是第一次體驗時的尺寸記錄 （由于有我的本名，所以用馬賽克擋住了）
9 D  K7 k1 k" P4 {前面的數字是體驗前的尺寸，后面的是體驗后減少的尺寸! j5 z* A% U5 [4 Q' I! V
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1 \& X/ t: _# u7 ]第二次體驗結果 （我減肥帖里的尺寸都是早上空腹測量，體驗的尺寸都是下午測量的
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' d/ j+ q0 [! L! J! B8 d這是我體驗時用的機器（下次來個體驗中的照片）& t- Q5 ~- d$ q; M/ A( R" W6 v: k& `+ N, e
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