- 媽豆
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本帖最后由 美麗~靈魂 于 2012-7-26 17:09 編輯 ; P$ o$ `% l3 @6 f( k: g* u' r
9 O8 p1 U. Q: E& ], \早上吃了銅鑼燒,這中午就多吃點菜吧
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2 Y/ d. S3 _; K C0 z4 K5 E7 Y" m蛋炒飯
9 b. i2 `3 _* i- Q+ e- Z2 P/ G6 \( B, N# v* ]+ l- C
材料:冷米飯一碗 胡蘿卜,青豆,玉米粒,香腸,西蘭花 蝦仁 雞蛋$ z# T |# e# ~, u( v8 _/ O
鹽 黑胡椒粉! @: s$ q& |( ^
; |$ a# y% X$ r) T% t) b( c9 \
過程:1.雞蛋入米飯里,拌勻1 ] b( B/ n! j: _6 W
2.青豆,玉米粒,香腸,西蘭花 蝦仁焯水后,洋蔥碎熗鍋炒一下
( I: ~3 F5 q$ c/ Q1 ^ ^% F" H7 b2 q* c8 |- f! @
3.鍋里放點點油,入米飯快炒,入炒過的2,入鹽,黑胡椒粉: @" \! T0 L1 l7 F( ?
4.裝盤上桌$ e+ p& n" G! R9 ^3 z
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