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本帖最后由 美麗~靈魂 于 2012-7-26 17:09 編輯 9 [- _ g0 A& t2 N9 X" r
/ z& A; p' d2 k( k' X% N
早上吃了銅鑼燒,這中午就多吃點(diǎn)菜吧 * L: j3 G' j9 f" [4 {3 g8 E
. a; @" i. a/ P( W0 F
蛋炒飯. N W2 }% z6 a, |2 G1 [
2 X3 [- i) Y7 X材料:冷米飯一碗 胡蘿卜,青豆,玉米粒,香腸,西蘭花 蝦仁 雞蛋 z/ u1 S8 C! P
鹽 黑胡椒粉4 [0 R7 O- e; n5 d& r, J, Y/ ^
9 V0 C) n4 Y7 E+ i+ B; T R
過程:1.雞蛋入米飯里,拌勻& g) B5 L1 V# ?) ?7 i/ d( k
2.青豆,玉米粒,香腸,西蘭花 蝦仁焯水后,洋蔥碎熗鍋炒一下( W. z& O! y# `& u
" O8 q$ _) c7 L5 K9 Q 3.鍋里放點(diǎn)點(diǎn)油,入米飯快炒,入炒過的2,入鹽,黑胡椒粉
4 X5 d% Y$ s6 f9 {2 B" s 4.裝盤上桌) k% \, Z P5 Y U# d- |8 ?
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