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本帖最后由 美麗~靈魂 于 2013-2-21 14:37 編輯
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首頁(yè),謝謝小編. F2 N5 }2 i' g, ^. X
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今天晚上的糖水,西米露% q6 P* p) s3 C: ^' S' H; P/ y! F
" u. G* x. x& n0 Y
西米的功效:西米有健脾,補(bǔ)肺,化痰的功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤(rùn)澤的功能
( j. u& C5 Q+ e5 w) B$ o# k" Z
* N, e% Q# D! y7 y2 l黃桃牛奶西米露7 s% ?+ k+ ^, F
) \: c* W- Q& u3 P8 ~: E) {1 P1 D
材料:西米100G 牛奶250 黃桃一朵( ~( i1 \& u t4 [
0 k! g4 t. c0 m過(guò)程:1.鍋燒開(kāi)水,倒入西米大火煮10分鐘,關(guān)火蓋蓋燜10分鐘
6 i) V. {1 I+ d4 [5 {( z: n 2.西米過(guò)涼水后,倒入開(kāi)水中再煮5分鐘,關(guān)火蓋蓋燜5分鐘
9 }0 B1 c$ k# F! e8 o% M9 G$ k8 V 3.西米過(guò)涼水備用
& ~+ o6 {! j6 Z 4.牛奶煮開(kāi)(喜歡甜的這里加一點(diǎn)糖或蜂蜜)9 L$ F$ x* p$ Z* E G1 a
5.黃桃切小塊,與西米同裝杯中,倒入煮好的牛奶
+ |) ]( s" ?9 i! o, L8 x1 \ 6.美味QQ的西米露來(lái)嘍!!!
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