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本帖最后由 美麗~靈魂 于 2013-2-21 14:37 編輯
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$ k1 F; N5 D4 l* [首頁(yè),謝謝小編/ [7 y3 o/ {" U T* z2 _
7 U& d8 C& f! |, ^# `* b* i$ S/ n3 L( r$ P2 P8 c+ ], o
今天晚上的糖水,西米露# E& t$ @7 q' b5 \( T/ w; g% P% j+ L
3 F4 z5 a4 ~7 Z5 E( R* Q
西米的功效:西米有健脾,補(bǔ)肺,化痰的功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤(rùn)澤的功能6 M( ]* j5 y9 a! m+ S
+ x7 {0 `- g$ _, Y& @" k
黃桃牛奶西米露
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( C! O4 K) d$ }- J: X) y. B材料:西米100G 牛奶250 黃桃一朵 M% U6 B# C0 U# h3 Y& ?
0 I/ h; D% a4 U: w F, ~
過程:1.鍋燒開水,倒入西米大火煮10分鐘,關(guān)火蓋蓋燜10分鐘' X; i- C' @' z- a$ y1 A9 l% ]
2.西米過涼水后,倒入開水中再煮5分鐘,關(guān)火蓋蓋燜5分鐘) J9 o! x5 S0 B5 ^0 ]/ Q
3.西米過涼水備用% y# F- B7 U! U. a; }
4.牛奶煮開(喜歡甜的這里加一點(diǎn)糖或蜂蜜), h# b) I! o% J) v
5.黃桃切小塊,與西米同裝杯中,倒入煮好的牛奶
+ x( L2 e; t9 f 6.美味QQ的西米露來嘍!!!7 b# W3 j0 y8 g
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