美麗~靈魂

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我正在參加【三月美廚娘】的活動(dòng)：http://www.ztpedu.com/thread-871649-1-1.html' K- |1 B3 p4 W

, h) H/ u! R4 B3 s- f2 @醪糟：甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增進(jìn)食欲，有助消化。糯米經(jīng)過釀制，營養(yǎng)成分更易于人體吸收，是中老年人、孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血之佳品，還有提神解乏、解渴消暑，促進(jìn)血液循環(huán)、潤膚的功效。. D0 p- V' o4 R5 h( j
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大棗：補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神，駐顏祛斑、健美豐肌，調(diào)經(jīng)、去便秘，解郁、除皺、皮膚白嫩細(xì)滑，清肝明目，潤肺健脾、使面色紅潤

百合花：性微寒平，味甘微苦；入肺經(jīng)； 2、具有潤肺，清火，安神的功效；3、主治咳嗽，眩暈，夜寐不安，天皰濕瘡

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葡萄干：具有“補(bǔ)血強(qiáng)智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色”的功效，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現(xiàn)象，提高免疫力。、

枸杞：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

紫薯功效：
+ e; n2 ~* S4 K      抗癌，抗疲勞、抗衰老、補(bǔ)血，保肝，心血管病，抗突變，大便暢通，防止胃腸道疾病( V7 e$ v% W* k
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醪糟小圓子

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材料：醪糟，大棗，百合，葡萄干，枸杞，冰糖勻適量，紫薯泥40～50G  糯米粉15G  

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過程：1.大棗，百合，葡萄干，枸杞，洗凈泡發(fā)備用

      2，紫薯小鍋蒸熟取泥，快速拌入糯米粉，和成面團(tuán)，團(tuán)成2G一個(gè)的小圓備用

      3.大棗，百合，加入適量的水上火燒開后，加入糯米小圓煮至熟加入醪糟

      4.依次再加入葡萄干，枸杞，冰糖 后，淋入一點(diǎn)點(diǎn)水淀粉，起鍋裝碗

      5.喝一碗，身體里熱呼呼的哦

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美麗~靈魂

我喜歡這樣的，但是我煮的醪糟我都覺得有股味吃不進(jìn)去

那東西就是那味兒

jinger7891985

我喜歡這樣的，但是我煮的醪糟我都覺得有股味吃不進(jìn)去

apple貝甜

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8 ?9 o: T0 O; |$ f
/ \& Z# _0 p7 \, T顏色真美

添添沐

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顏色好漂亮啊

美麗~靈魂

然媽的帖子，支持一下
. V7 U" d0 M+ n! o趕明就叫你女神吧，我心中的女神哈，太嘎斯了。為啥這么會(huì)做美食的你，身材更好。羨 ...

謝謝親愛的

紅色番茄

然媽的帖子，支持一下0 t0 c# o( s0 B/ C' k6 L
趕明就叫你女神吧，我心中的女神哈，太嘎斯了。為啥這么會(huì)做美食的你，身材更好。羨慕啊

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看著就好吃啊！

月上蓮花

懷孕時(shí)我婆婆老給我做紅豆的，可好喝了，回我試試然媽這個(gè)

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看著就饞