- 媽豆
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/ {2 A. n, ^2 R; t8 h$ q' |今天是立夏,就是說自立夏之日起,天地陰陽之氣開始相交,人氣生長。也是說,接下來的三個月,是我們長身體的時候。小孩快速長高,大人新陳代謝加快,用新生的細胞修復老化的身體和功能。如果可以保持這種新生的能量,我們就不容易衰老。所以,為了在夏天更好的生長,現在一定要好好地補一下。(現學現賣呀,分享給大家)
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核桃殼煮雞蛋# |; v7 R2 }! f) F6 g8 h
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材料:核桃3顆(取殼) 雞蛋3只 醬油和鹽適量
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過程:1.核桃取殼洗凈,泡入水中半小時后,上火煮開轉小火1小時/ _ Y; Y! o8 m$ q( r0 k; ?/ @' _
2.雞蛋放入核桃殼湯中,加入醬油和鹽煮5分鐘將蛋殼輕輕敲裂,再煮3分鐘,關火燜至湯涼& c% l5 [" f" f2 z1 |
3.取出可食,或再泡一會入味也行。
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! Y% Q6 m d4 p. I功效:補氣,健脾,固腎,預防夏季暑熱傷身+ {, R# h' {1 {; [
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