summer藍

這個熱的夏天，不做點冷食就對不起這天氣，親戚帶來了好多牛油果，準備用它做一杯“翡翠冰品 ” 樣子很好看，味道同樣好喝
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牛油果：  S  V; H* M/ j3 [8 E
又稱鱷梨，果肉營養豐富，每100克果肉含脂肪23.49克，糖分5.6克，蛋白質1.25克，纖維1.8克，灰分0.7克，維生素C8毫克，是一種高熱能水果，營養價值與奶油相當，并富含各類維生素、礦物質、健康脂肪和植物化學物質。果仁含油量8%～29%，油是一種不干性油，沒有刺激性，酸度小，乳化后可以長久保存。常對電腦的白領應多吃油梨：其中富含的維生素A、E和B2，對眼睛有益。 是小孩子補充維生素的圣品  y& ], v* [& Q; R0 B
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材料：6 E) ?0 c. Y. r% B. ]
1、牛油果（1個可以做4杯）! R+ W1 ^6 p' s3 A
2、檸檬皮- ?/ U1 T# U5 {8 k! n
3、冰凍鮮牛奶- k0 I8 @  Y: ?7 O0 q
4、攪拌器，只要可以把它打碎就可以" T* l6 e. k+ ?

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Elly02

這個真棒，能舉一反三搞搞創新。

dijiao53113

加油，樓主

Lucky貝貝2014

我都是加點米飯加點紅棗或者是香蕉打成米糊給孩子吃。可愛吃了！
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紫藤枯木

試試去
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kaka22nono

看著不錯，真沒試過這么吃

我的開心果、

什么是牛油果
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許愿媽媽咪

回復 心之芳庭 的帖子
( _$ H, v) N+ n急問,樓主,這牛油果是你家親戚在哪買的,我之前在淘寶買的慘不忍睹,急問
, n. J5 a- @  j) ~8 x3 X如果你加布丁打更美味,還有豐胸效果 ...

6 h. H' X! r0 v) \0 @大悅城地下超市有賣
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許愿媽媽咪

之前不會吃牛油果，買完都扔了，早遇上親就好了
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jinjinxinxin

不錯
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