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新加坡之行，在24小時(shí)食閣中，賣飲料的店家基本都會(huì)有三種自制飲料：【甘蔗水】【薏米水】【酸柑水】
3 P5 i( `) Y0 v% l& C9 Y( e價(jià)格新幣1.5塊一杯，算當(dāng)?shù)刈畋阋说娘嬈罚瑯穻屓N飲料中最喜歡【薏米水】，不僅好喝而且健康美容。
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介紹下薏米的功效：4 U0 r% J; c0 P9 m9 y1 j$ W# `
薏米水適合一般人群，只要不是脾胃虛寒或者腸胃功能不好的人，一般都是可以喝薏米水的，薏米水中的維生素和礦物質(zhì)含量都很豐富，有促進(jìn)新陳代謝的功效，因此體弱多病的人，或者是病后初愈者都適合喝薏米水來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。, Q. {* k/ x' X# J0 G' ~7 q
身體浮腫的人，或者腎功能不好的人也可以經(jīng)常喝薏米水，它可以強(qiáng)腎利尿，對(duì)浮腫有一定的緩解。
+ D9 Y: X3 e5 c$ R% h女性也很適合經(jīng)常喝薏米水，因?yàn)檗裁字泻幸欢ǖ木S生素E，是一種有美容功效的食物，經(jīng)常吃可以使皮膚光滑細(xì)膩，幫助消除粉刺，改善膚色。美白，抗老化。# r2 ^' U& P+ `( U4 N' c
此外，有腳氣的人也適合吃薏米水，薏米中含有豐富的維生素B，對(duì)防治腳氣也是十分有益的。
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制作：
2 u/ e! M: Y/ |  `! L& _; @  {& j1、將炒過(guò)的薏米浸泡3小時(shí)。" r  s3 ]# N2 ]3 V& L
2、倒入湯鍋中，加入適量的水。
9 T1 K9 j0 s: t! W* A. q3、大火煮滾。
- X) z' X7 z1 C: }. |* f* f4、再倒入電燉鍋。3 k" y, L! b6 D! Q" T! s! B5 \
5、通電，煲1.5小時(shí)，即可斷電，倒入杯子中享用來(lái)$ @4 z) K& `% ?7 `! s
小貼士：如果天天喝薏米水的話，那么，薏米事先要炒一下，這樣才不會(huì)導(dǎo)致腳部小腿水腫。1 Z# N/ X, w( D) v  ^

8 C' V+ d) I0 H! ]; p2 T下面是新加坡歺廳里買的，是不是高度還原啦
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下面是我做的【甘蔗水】，買回甘庶汁自己加冰，更簡(jiǎn)單，比新國(guó)便宜多啦9 d4 d2 H3 l/ \' W
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新加坡大排檔【甘蔗水】
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【酸柑水】2 @( g" g& H2 E* M7 K2 F3 P
就是青檸檬煮水加冰糖
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yanche15189

說(shuō)的好，頂贊

小錢幺

試一下

guojiangma

原來(lái)這個(gè)薏米要炒一下在煮水呀，記住了