- 媽豆
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2:將B料調成一碗料汁備用3 y( ^% j+ H5 ~
. l" C( n& N+ K4 d$ y) f3:開炒,熱鍋涼油,從根本開始倒入鍋中。8 R2 T5 e- ?0 S( s0 O" ~* ~
: q6 k; d8 h6 @( v" \0 u9 k: ^% r1 x: q1 R
旺火炒20秒,放下一段,同時放幾個辣椒9 T" O4 N% s& y6 A
1 w b+ R6 v9 t" j/ p3 e繼續翻炒20秒,放下一段菜) X5 J' J8 p- _) g3 F# U
0 S% W5 y! G6 `# }再翻炒20秒,放入最后葉子部分
# {0 I! [! M( l- K6 V' m" ~' P
不再翻動,將B料汁沿鍋邊倒入,迅速蓋蓋,
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觀察鍋蓋,見水蒸汽沿蓋壁往下流時,開蓋迅速翻炒幾下關火。
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這道菜制作要點就是要快。 來自[媽媽網iPhone版] |
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