浪漫的笨笨熊

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在我逛過的各大母嬰育兒論壇，關(guān)于寶寶便秘的話題熱度基本都能進(jìn)TOP10，果然，當(dāng)了媽以后大家都很重口味啦。沒辦法，誰讓這年頭娃的屁事特別多呢。
. U3 f# T, `6 k我家小果凍之前也是的，三天兩頭便秘，好幾天才拉一次便便，還是又干又硬的那種，放的屁也很臭。后來帶小果凍看了中醫(yī)，中醫(yī)說嬰兒因?yàn)槟c胃發(fā)育不成熟很容易出現(xiàn)這種功能性便秘，像這種便秘其實(shí)平時多注意飲食就行了，不是很嚴(yán)重的話就沒必要吃藥，然后他就給我開了張食譜，上面是三款幫助潤腸通便的輔食，讓我每天換著做給小果凍吃。來，分享一下吧~5 {7 ?  w) m, e/ r  p$ `8 B
胡蘿卜山藥排骨面6 _- m+ D3 r: U5 p" ^6 y
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$ D$ n: D+ b. Q) t# S3 w食材：寶寶面條20克、排骨半根、山藥30克、胡蘿卜30克
: ?7 R- t6 a0 P7 h- c! [( H做法：# R0 L' @4 n  {( a- G0 W
1、將胡蘿卜洗干凈，去皮切成小塊；+ D/ k5 n9 d! I3 \3 p- y
2、將山藥去皮洗干凈之后，切成小塊；- b* S0 k% D, a7 R, B/ A9 m% y" z! L
3、將排骨斬成小塊，洗干凈之后放入沸水焯燙一下，然后撈出，重新放入鍋中，加入淹沒食材的清水，大火煮開之后，換成小火熬煮30分鐘。! E( A! q! U' s! M
4、將寶寶面條用手掰成一小段一小段，然后放入排骨湯中接著煮，同時放胡蘿卜和山藥塊入鍋中一起煮，等到將面條煮到軟爛狀態(tài)即可。6 T! J; m4 Y8 [. ]! E4 j7 S; P
紅薯瘦肉糙米粥
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食材：大米15克、糙米15克、紅薯30克、瘦肉20克、清水600毫升
5 X2 R) @  X, o7 d4 w做法：
& R" T$ g: g# H# m1、將大米和糙米淘洗2遍之后，放入水中浸泡約1個小時。- P6 p  j( L- B4 S) P
2、將浸泡好的大米和糙米加入清水，熬煮成米粥，盛出一碗米粥備用。6 E# P& _5 C; v( C+ a) G% i9 D
3、紅薯去皮，洗干凈之后，切成小塊，放入蒸鍋中蒸熟，壓成泥；瘦肉洗干凈，剁成肉末。6 A! J2 }* I5 h( k% j
4、取一口小鍋，倒入煮好的米粥，煮開之后，放入瘦肉末，再次煮開的時候倒入紅薯泥，再換成小火熬煮，煮到食材軟爛的狀態(tài)時，即可盛出。9 q$ z: r8 @+ R  i9 O
南瓜小米粥
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, g* R" f! n& c  y食材：小米粥1小碗、南瓜40克  J$ |% N8 p) i) K9 p
做法：0 Y7 U* n  h% e6 R$ @  u
1、將南瓜去皮、去籽，切成小塊。* i2 Q( i7 K1 }. R" y4 t
2、取一口小鍋，倒入小米粥，煮開。8 _/ u& D4 {8 v: K! Y
3、然后放入南瓜塊，大火煮開之后，換成小火，將食材熬煮到軟爛的狀態(tài)時，即可將南瓜小米粥盛入碗中。& L& s& y1 ^4 d- ~+ ^
就是這三款啦，做起來非常簡單，味道也好，我家小果凍可喜歡吃了，潤腸通便的效果也是真不錯。當(dāng)然，除此之外我平時也會注意多給小果凍喝水，白開水喝膩了就喂一點(diǎn)西梅汁給她喝，能夠促消化。還有奶粉，我也專門給小果凍吃的一次成粉、含有90%天然營養(yǎng)小分子的美素佳兒奶粉，這個是知乎上的營養(yǎng)學(xué)家推薦的，吸收消化特別好，能幫助減少便秘的。所以現(xiàn)在我家小果凍已經(jīng)基本告別便秘問題了，拉便便都很規(guī)律，胃口也非常好。% I$ y6 F9 {. u$ k/ K$ X& J
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所以，家里有便秘娃的媽媽都可以試一試我說的這三款通便輔食哦，不過這些輔食都比較適合10個月及以上的寶寶，小月齡寶寶不建議食用哦~
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學(xué)著珍惜絲絲

我兒子之前美贊臣A+就經(jīng)常便秘，后來換了美素佳兒就不會了。  o+ |: z% l4 r. V7 t

史椿萱并茂

便秘很多其實(shí)跟吃奶粉有關(guān)系，我家寶寶吃美素佳兒就很正常。
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向日葵的花語情

美素佳兒的天然營養(yǎng)小分子含量好高啊。
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浪漫的笨笨熊

劍客三天馬行 發(fā)表于 2019-5-17 19:55
7 U) D- }# @4 n6 v$ S我也想給寶寶買美素佳兒，就是不知道這個奶粉口感怎么樣，會不會腥？

- W) J8 M/ n2 K1 Z2 ]! [" t不會的，這個喝起來就是一股清淡的奶香味，我家小果凍很喜歡的，一點(diǎn)都不會腥膩。

紫黃河水清

樓主推薦的食譜和美素佳兒感覺都不錯，回去就試著做做看。
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夢日殘

一開始淺嘗即止就好，看寶寶沒有過敏反應(yīng)，才能逐漸增加喂量。添加輔食的過程中，不能影響到喂奶的，喂奶粉也是，像我女兒喝法版you-博我也照常給她喝的。

發(fā)撒水生

輔食要選擇寶寶容易消化吸收的，要一點(diǎn)點(diǎn)來。這個時候喝奶粉才是主要的，可以給他選擇優(yōu)bo蓋諾安。