穎悟

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我正在參加減肥大作戰(zhàn)活動：http://www.ztpedu.com/thread-818722-1-1.html1 H2 n) J9 |8 t. |- P$ {: q; Z

9 H+ g5 R, Z  R; A3 o3 m% C嘿嘿，上首頁了，截圖留念* ?, q0 ^9 |  n- i+ P& ?& v6 r2 F

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   這要從2011年開始說起了，都說胖子不好懷孕，結(jié)婚三年了，家里老人們都著急了，我這一直盤算著減點體重趕緊要個寶寶，開春了，想換個工作，換換心情，聽說心情好了也好懷孕。! }) M3 T% Z  c0 L' _" a" a
   4月1日，我抱著在單位養(yǎng)的小植物回家了，愚人節(jié)啊，我真愚啊; Y' r1 ~1 X, M1 K, C% b% y. z
   接下來是清明假期，老公出差不在家，婆婆回老家上墳去了，太美妙了，一個人的假期，拿出來剛買的十字繡，開工！5 D% P8 i# o( p- v( k1 O7 j
   4月5日，該來的大姨媽怎么還沒來呢，糾結(jié)了幾天了，前兩天還用試紙測了，沒有啊，今天再試，早晨六點半就憋醒了，拿著三種試紙直奔衛(wèi)生間，睡眼惺忪啊，模模糊糊看著三張試紙上的兩道杠，揉揉眼，掐掐大腿，徹底醒了！！
9 `; J6 o2 F7 A! `' D+ E8 {   于是我成了懷孕就辭職的全職準(zhǔn)媽了
  K$ e# K1 B  w, h7 K3 @   此時體重80kg整 3 f. v. L- [" H3 ~7 z- K) _
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貼圖啦, b6 l' I( S; l* n
感謝萬能的PS技術(shù)，話說結(jié)婚的時候已經(jīng)有75kg左右了，這件衣服后面慘不忍睹啊
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忘了補充了，樓主身高168cm，按照標(biāo)準(zhǔn)，目標(biāo)應(yīng)該是125，天啊，大工程，超標(biāo)那么多，要是去買豬肉估計得一大塊
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穎悟

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: c% d/ x8 `; B# V' z! l! c回復(fù) 穎悟 的帖子) ]( l/ a' S  m7 c2 J: ?) \3 U
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  整個孕期沒有孕吐，沒有厭食，沒有水腫，各種不舒服都沒有
% p1 _+ \3 y& |3 X1 d$ C  12月16日，42W+4D，我家小魔王出世了，3490g2 p% z4 X* K2 V6 t
  整個懷孕期間增重10kg，生之前體重90kg+，出院回家體重83kg
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上皂片8 ~1 x3 w8 c( e9 r1 f' W1 N  ^
孕八個月
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穎悟

回復(fù) 穎悟 的帖子
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, i. h6 ?# ?6 f   接下來下決心減肥了，正巧此時媽網(wǎng)很有名的產(chǎn)后恢復(fù)機構(gòu)搞促銷，就定了一個療程，做減重+中醫(yī)調(diào)理，九月份開始，中間跨十一假期，一直減到十一月中旬，減重5斤不到，再加上自己刻意控制，此時體重87kg
) k7 D- [% [% Y( r) ]& P   （留白，記錄產(chǎn)后恢復(fù)機構(gòu)體驗）! b1 X) C9 }- l

穎悟

回復(fù) 穎悟 的帖子5 P7 {6 Z; f$ A! x: {# D2 W
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   重點來啦，新的減肥階段從10月24日星期三開始，以前經(jīng)常買衣服那家老板介紹拔罐減肥，話說老板生完二胎后將近二百斤胖子，現(xiàn)在瘦到112斤，絕對成功，信心來啦！
4 m5 V+ A$ S) u9 H2 t  B7 ~" G   第一天，體重87.7kg
. B( [' n" j+ ]2 q   一周食譜
1 [$ C  g' q# N$ S   早餐：白水煮蛋（不限量）
  [- D  ^! a/ F) U+ v# f6 S0 S. C5 f   午餐：雞肉去皮（不限量）OR牛肉（不限量）# f$ e$ s0 q  I
   晚餐：黃瓜（不限量）OR西紅柿（不限量）* _* P$ d  ~$ {% P
   11月31日，體重84.9kg
6 ~6 k: p- `+ h1 y4 u2 y  b" u   至此，一周減重2.8kg，期間周末兩天沒忍住，偷嘴了，吃了炒菜，玉米，喝過鮮榨橙汁. ?+ G( m; ^$ ]1 s$ u  G7 V

簡單滋味rui

快點，快點，我這刷新著看啊

穎悟

回復(fù) 簡單滋味rui 的帖子6 A/ d( W" N- ?. I5 R" @' S
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親想看哪部分啊？我已經(jīng)寫到昨天了

簡單滋味rui

回復(fù) 簡單滋味rui 的帖子9 a) f8 W; h' J9 ^+ t5 r) g

7 A! w; H6 t: ^  f親想看哪部分啊？我已經(jīng)寫到昨天了

哦，我以為還有呢，刷新2次了，拔罐減肥我怕會受風(fēng)，這種可能會發(fā)生嗎？

穎悟

回復(fù) 簡單滋味rui 的帖子
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! b0 @( b9 R$ {) Y" [: `4 h: z這種天氣都穿的很多了，我經(jīng)常拔罐，沒有受過風(fēng)，回去不能馬上洗澡，在意點就行啦

簡單滋味rui

回復(fù) 簡單滋味rui 的帖子, B8 V% k6 P. @/ i) v

7 L  Q, e/ _( F. ^8 B6 v這種天氣都穿的很多了，我經(jīng)常拔罐，沒有受過風(fēng)，回去不能馬上洗澡，在意點就行 ...

也是，注意點就行