穎悟

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我正在參加減肥大作戰活動：http://www.ztpedu.com/thread-818722-1-1.html
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嘿嘿，上首頁了，截圖留念' r' n: W/ z5 G2 P5 G! Z" G0 }

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& o/ D, R7 [& K4 d0 E* g   這要從2011年開始說起了，都說胖子不好懷孕，結婚三年了，家里老人們都著急了，我這一直盤算著減點體重趕緊要個寶寶，開春了，想換個工作，換換心情，聽說心情好了也好懷孕。
; @4 f3 V0 \6 G0 {* I* }$ x   4月1日，我抱著在單位養的小植物回家了，愚人節啊，我真愚啊; A, |: z2 H) ]; v; V
   接下來是清明假期，老公出差不在家，婆婆回老家上墳去了，太美妙了，一個人的假期，拿出來剛買的十字繡，開工！
& B  @. K7 v3 m4 f   4月5日，該來的大姨媽怎么還沒來呢，糾結了幾天了，前兩天還用試紙測了，沒有啊，今天再試，早晨六點半就憋醒了，拿著三種試紙直奔衛生間，睡眼惺忪啊，模模糊糊看著三張試紙上的兩道杠，揉揉眼，掐掐大腿，徹底醒了！！
4 D, A& f: b& p3 N1 c6 e: p   于是我成了懷孕就辭職的全職準媽了# d! j, m- Z4 @+ c. [, S9 ?+ R
   此時體重80kg整
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( u* E: V/ f" Z* i" u5 K  |2 T貼圖啦; V( x& l# I* I! g2 O0 F" \
感謝萬能的PS技術，話說結婚的時候已經有75kg左右了，這件衣服后面慘不忍睹啊
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忘了補充了，樓主身高168cm，按照標準，目標應該是125，天啊，大工程，超標那么多，要是去買豬肉估計得一大塊% p- \; \+ t0 u( r' k/ k. G( [" c
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穎悟

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( D* i' B& z/ K回復 穎悟 的帖子
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  整個孕期沒有孕吐，沒有厭食，沒有水腫，各種不舒服都沒有+ O/ d" z- |; [" |0 b( ]
  12月16日，42W+4D，我家小魔王出世了，3490g5 g" S; F& @' @; b! g
  整個懷孕期間增重10kg，生之前體重90kg+，出院回家體重83kg
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) [, c8 H! e# @' H# i上皂片+ ]' F: J# k' j& h5 w& g( ~
孕八個月, }. D! k! j* f4 ?. |+ _
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穎悟

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   接下來下決心減肥了，正巧此時媽網很有名的產后恢復機構搞促銷，就定了一個療程，做減重+中醫調理，九月份開始，中間跨十一假期，一直減到十一月中旬，減重5斤不到，再加上自己刻意控制，此時體重87kg9 A+ J  K: i0 O% I1 X
   （留白，記錄產后恢復機構體驗）
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穎悟

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   重點來啦，新的減肥階段從10月24日星期三開始，以前經常買衣服那家老板介紹拔罐減肥，話說老板生完二胎后將近二百斤胖子，現在瘦到112斤，絕對成功，信心來啦！
' W8 N: P4 Q9 M# {" ]- S   第一天，體重87.7kg, E; [- M0 i% k* V! x
   一周食譜
- t, S% W5 U' [8 k# W/ p* W$ D$ X8 P   早餐：白水煮蛋（不限量）: C' J( j  T; _. r$ A, K/ l1 D
   午餐：雞肉去皮（不限量）OR牛肉（不限量）9 @0 ?0 Z( Q6 b4 b# K% _3 n
   晚餐：黃瓜（不限量）OR西紅柿（不限量）
% I$ q& g, L3 \   11月31日，體重84.9kg" h/ h% c7 V* H' ]4 _3 P' D
   至此，一周減重2.8kg，期間周末兩天沒忍住，偷嘴了，吃了炒菜，玉米，喝過鮮榨橙汁
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簡單滋味rui

快點，快點，我這刷新著看啊

穎悟

回復 簡單滋味rui 的帖子  Y, V. d1 O$ f1 z. i

1 H8 z5 z. _9 o' ~" }/ v2 p" z親想看哪部分啊？我已經寫到昨天了

簡單滋味rui

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: z* O$ j- N; }6 Z親想看哪部分啊？我已經寫到昨天了

哦，我以為還有呢，刷新2次了，拔罐減肥我怕會受風，這種可能會發生嗎？

穎悟

回復 簡單滋味rui 的帖子! f$ X# \9 f4 O0 n' Q8 [. E' I: d
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這種天氣都穿的很多了，我經常拔罐，沒有受過風，回去不能馬上洗澡，在意點就行啦

簡單滋味rui

回復 簡單滋味rui 的帖子- F- r" s0 k7 S

! [( L$ O7 R3 ^  w0 ?這種天氣都穿的很多了，我經常拔罐，沒有受過風，回去不能馬上洗澡，在意點就行 ...

也是，注意點就行