穎悟

& B6 ?8 x! d7 k) B. Q, N
6 I  V1 r' ^1 z% }
我正在參加減肥大作戰活動：http://www.ztpedu.com/thread-818722-1-1.html
$ g5 q# m8 P: q + g9 J/ u+ s3 {: u3 ^1 h
嘿嘿，上首頁了，截圖留念; X  a3 X' _8 F! e' o) h

. U) a/ `# e0 ?! F  {
2 S3 H6 n+ N- ?- L, H6 x: r9 r. f! F+ q" ?) L3 i( s# e
   這要從2011年開始說起了，都說胖子不好懷孕，結婚三年了，家里老人們都著急了，我這一直盤算著減點體重趕緊要個寶寶，開春了，想換個工作，換換心情，聽說心情好了也好懷孕。$ M  `" Z+ M8 q8 R( M! W# ?* B
   4月1日，我抱著在單位養的小植物回家了，愚人節啊，我真愚啊
) ?+ W1 L7 J& `/ g# O# k   接下來是清明假期，老公出差不在家，婆婆回老家上墳去了，太美妙了，一個人的假期，拿出來剛買的十字繡，開工！* t) a0 [" Z5 U
   4月5日，該來的大姨媽怎么還沒來呢，糾結了幾天了，前兩天還用試紙測了，沒有啊，今天再試，早晨六點半就憋醒了，拿著三種試紙直奔衛生間，睡眼惺忪啊，模模糊糊看著三張試紙上的兩道杠，揉揉眼，掐掐大腿，徹底醒了！！" B/ g2 V$ W8 s8 z- y
   于是我成了懷孕就辭職的全職準媽了) ]! s1 j  L; X+ B
   此時體重80kg整 9 O- l; O# E  @4 `. b
   ( j$ F; z- z; ^, e! w3 C% W
貼圖啦# `- r( `, A3 j" h; j2 Z2 [
感謝萬能的PS技術，話說結婚的時候已經有75kg左右了，這件衣服后面慘不忍睹啊
5 N, I4 o' S& Y- B6 Y7 R+ B) X4 w0 H) B3 k% m
, r% Y0 M. `( X& I5 P8 n5 R
忘了補充了，樓主身高168cm，按照標準，目標應該是125，天啊，大工程，超標那么多，要是去買豬肉估計得一大塊
+ i+ E& a7 T. g4 \: s3 M0 f' Q; B
0 U' t# L) p0 m/ `3 P% C7 _7 E4 R9 u# E

/ n/ g: j7 B- ]0 S+ ~% c

穎悟

! O$ U- D( E' }8 R9 `
: y  ^9 \5 K; n6 B% L3 _回復 穎悟 的帖子, [; h" w1 f$ E
) y  q# K; B' e9 Q; B
  整個孕期沒有孕吐，沒有厭食，沒有水腫，各種不舒服都沒有
/ {5 D: E! q: `! z% d0 R% D  12月16日，42W+4D，我家小魔王出世了，3490g
# U7 V1 v, D4 k2 V: m- a4 ]  整個懷孕期間增重10kg，生之前體重90kg+，出院回家體重83kg. ?% x- p8 x1 h$ w) e* W
6 L" X. Y$ p+ G" k7 h: @$ e
上皂片( @% w8 `9 q) u7 l
孕八個月5 H) f& ?# O2 f* I

" _3 }' Q1 b- z$ _7 J, H3 ]+ F$ Z, r$ c

穎悟

回復 穎悟 的帖子
. u; ^# M6 J: S
/ r4 ]6 C9 {4 R8 o% U# Z   接下來下決心減肥了，正巧此時媽網很有名的產后恢復機構搞促銷，就定了一個療程，做減重+中醫調理，九月份開始，中間跨十一假期，一直減到十一月中旬，減重5斤不到，再加上自己刻意控制，此時體重87kg
4 J5 v: z, v7 P) ]   （留白，記錄產后恢復機構體驗）! \2 A( n$ }; Y

穎悟

回復 穎悟 的帖子) G+ n( K* l" G. r: N: _" x
& z% N$ Q+ k7 ~/ q2 E
   重點來啦，新的減肥階段從10月24日星期三開始，以前經常買衣服那家老板介紹拔罐減肥，話說老板生完二胎后將近二百斤胖子，現在瘦到112斤，絕對成功，信心來啦！) c9 f; f" a( @- f+ N
   第一天，體重87.7kg
( ~  K9 P7 M# A* h. s# O4 r1 ?   一周食譜
1 F( \; M& A6 t: T3 B7 R6 t) P   早餐：白水煮蛋（不限量）( K- l; m$ l& \3 l* ~
   午餐：雞肉去皮（不限量）OR牛肉（不限量）
' u, Q, S/ g+ ^, U5 J   晚餐：黃瓜（不限量）OR西紅柿（不限量）
0 _+ Q# j( O7 Y; `# r3 H   11月31日，體重84.9kg$ U% `2 q. _. g0 Q/ [3 q
   至此，一周減重2.8kg，期間周末兩天沒忍住，偷嘴了，吃了炒菜，玉米，喝過鮮榨橙汁
9 ~' y3 f/ A% Z% p/ F! V$ q- ^

簡單滋味rui

快點，快點，我這刷新著看啊

穎悟

回復 簡單滋味rui 的帖子: r! M. l  @# X6 f

* q7 E9 r3 x: ]9 Z親想看哪部分啊？我已經寫到昨天了

簡單滋味rui

回復 簡單滋味rui 的帖子
6 }9 P4 ^" q! W' T4 w3 b/ D; ~: N9 K
親想看哪部分??？我已經寫到昨天了

哦，我以為還有呢，刷新2次了，拔罐減肥我怕會受風，這種可能會發生嗎？

穎悟

回復 簡單滋味rui 的帖子# q4 O1 j- v- n% e3 K

/ F- j7 k$ _0 v# s: q; T$ ]5 @這種天氣都穿的很多了，我經常拔罐，沒有受過風，回去不能馬上洗澡，在意點就行啦

簡單滋味rui

回復 簡單滋味rui 的帖子$ e, Q$ e7 a; ?3 B
: \4 U" r; b+ a
這種天氣都穿的很多了，我經常拔罐，沒有受過風，回去不能馬上洗澡，在意點就行 ...

也是，注意點就行