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本帖最后由 美麗~靈魂 于 2013-2-21 14:37 編輯
6 [" ?% Y& y! S; L2 G+ F
& f; P/ s" c( O1 `* `* [7 L首頁,謝謝小編
# k6 Q. {/ O' h. p. c/ q! z8 J4 N) v4 o% W
3 a% D( }7 p6 S7 {0 J今天晚上的糖水,西米露 J) M' Z/ ^, E9 ^ f$ N8 [* x2 m
( c0 {4 H: S/ @3 } ]# p3 z2 X j
西米的功效:西米有健脾,補肺,化痰的功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤澤的功能2 S' G/ |3 O: ?+ S
# T8 z2 {6 J( T* Y C. J黃桃牛奶西米露
) B* V/ b7 X2 G/ ~& \
8 O! C) k4 \0 g$ o. p材料:西米100G 牛奶250 黃桃一朵
, d$ U3 _8 k ~7 A( [5 \2 A
7 T9 T8 V+ M. r& _4 R `' k) G過程:1.鍋燒開水,倒入西米大火煮10分鐘,關(guān)火蓋蓋燜10分鐘
6 {1 K" Q7 v2 w 2.西米過涼水后,倒入開水中再煮5分鐘,關(guān)火蓋蓋燜5分鐘 p( O, S. u5 i4 C# A
3.西米過涼水備用: U6 s v, p `( A/ _
4.牛奶煮開(喜歡甜的這里加一點糖或蜂蜜)+ d2 s, u4 y& W
5.黃桃切小塊,與西米同裝杯中,倒入煮好的牛奶; ^+ R( p2 Z; n7 W y1 R+ p( _
6.美味QQ的西米露來嘍!!! T5 K: t7 [/ G. X5 |
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