mysh807

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1 P9 E& w) P3 n: N! K我正在參加【三月美廚娘】的活動：http://www.ztpedu.com/thread-871649-1-1.html
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菠蘿紫米飯, d! P6 L1 |% ^. Q5 d
【藥食原料】：菠蘿1個，性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴。黑米250g，開胃益中，健脾暖肝，明目活血。
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【普通原料】：大米500g。0 {$ \8 S7 H2 D1 O4 P

【調味原料】：菠蘿原汁$ F8 V+ P  w' A' {' D

【做        法】：

1、菠蘿去掉柄和過長的尖葉，再將帶葉柄的尖端切下一塊作蓋子，菠蘿肉質剜出剁細。
1 D2 S+ n% v; w, v. l2、紫米經泡水、淘洗后，與剁細的菠蘿拌勻，蒸熟。取一團紫米飯填入挖空的菠蘿內，加上預先切下的蓋子，重新放入鍋內蒸至菠蘿熟透即可食用。2 j9 K+ D8 u/ E( ]- x8 x
【保健功效】：具有健胃消食、健脾暖肝、補脾止瀉、清胃解渴、明目活血等功效。

先上成品圖，稍后整理上傳過程圖。

過程圖

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mysh807

【三月美廚娘】+菠蘿紫米飯
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wtnaly★果果媽

親做的東西都跟水果有關，創意真不錯呀~~~

bbo12

饞死我得了，我就是個懶做飯的，還見不得好吃的

鳳凰

看起來好有食欲呀1！！！寶貝一定愛吃得很

mysh807

親做的東西都跟水果有關，創意真不錯呀~~~

哦，還真是，謝謝果果媽。

mysh807

回復 wtnaly★果果媽 的帖子7 I, F4 c0 c" G/ ~( }7 s+ P8 v; I. X
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是啊，昨天還給天賦做了荔枝爆蝦球呢。

mysh807

饞死我得了，我就是個懶做飯的，還見不得好吃的

那么愛吃身材還那么好，讓多少人羨慕嫉妒恨。

mysh807

回復 bbo12 的帖子. T0 a% [9 p  m- R3 s, F- x

& A7 W, ]  \/ g( i- K' n有機會請多多媽媽來吃，有了天賦以前沒洗過碗的人都被逼成大廚了。

mysh807

看起來好有食欲呀1！！！寶貝一定愛吃得很

是啊，天賦很愛吃！