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誤區一：: j6 P6 Y* I; y
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            在咨詢時，有時會遇到這樣一種情況，媽媽奶水很足而寶寶都已經6個多月還沒開始添加輔食，寶寶看上去生長發育還好，家長會認為母乳營養全面，奶量充足，不急于喂輔食。' p, O* d% d8 P/ T& q* P1 \

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$ ?4 j; ?. G- y& _  |$ ~. G         其實母乳含鐵量很低，僅靠母乳喂養，時間越長，越容易出現寶寶的缺鐵性貧血，據統計，6個月以內是寶寶缺鐵性貧血的高發期，因此媽媽千萬不要走入誤區，以為這么大的寶寶，靠母乳解決一切問題。而應該在寶寶4-6月齡時及時地逐漸添加輔食。
3 Z9 U8 o& x. R, R* {$ f+ R$ e) T4 N        含鐵的輔食包括：豬肝，芹菜，瘦肉，雞蛋，海產品等+ R2 e+ }4 t) o+ V- v! v

     

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1 r3 Z- m4 S4 N# i6 w2 g         國內學者建議：鐵缺乏的高發人群應口服鐵劑(元素鐵)，用量為1～2mg/kg，連續9～12周，1次/周。對人工喂養兒應選用強化乳粉，鼓勵多吃含鐵豐富的食物，如血、魚、紅色肉、禽、內臟(肝)等動物性食物及綠色蔬菜；幼兒還可添加各種豆制品或蘑菇、黑木耳等，飯后注意補充維生素C豐富的水果。在主食方面，采用鐵強化的面粉、大米。另外，要通過健康教育，使年輕的父母了解到：不含動物血、內臟、魚和精瘦肉的膳食是鐵缺乏的一大原因。7 k- c  F0 U4 N0 S/ W  m2 X$ s

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誤區二：9 \1 L$ e3 A2 l" ?: j0 c6 _2 _

! U, Q/ H1 R9 x- V7 w         通常寶寶開始添加輔食時，媽媽會首先用到蛋黃，以為蛋黃喂食足夠，就不會出現缺鐵性貧血。
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     其實吃奶的寶寶，即使添加蛋黃也滿足不了寶寶對鐵元素的需求。因為雖然其鐵質含量不低，但其腸道吸收率不高。這就是為什么我們在開始添加輔食時要由一種到多種順次添加，不斷豐富食物種類，及時充足保障各種營養素的補充。
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