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誤區(qū)一：! t9 n* \" q7 S3 {' Q# z6 K* O# @
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            在咨詢時，有時會遇到這樣一種情況，媽媽奶水很足而寶寶都已經(jīng)6個多月還沒開始添加輔食，寶寶看上去生長發(fā)育還好，家長會認為母乳營養(yǎng)全面，奶量充足，不急于喂輔食。  S' b; s( c# W$ h# X

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         其實母乳含鐵量很低，僅靠母乳喂養(yǎng)，時間越長，越容易出現(xiàn)寶寶的缺鐵性貧血，據(jù)統(tǒng)計，6個月以內(nèi)是寶寶缺鐵性貧血的高發(fā)期，因此媽媽千萬不要走入誤區(qū)，以為這么大的寶寶，靠母乳解決一切問題。而應該在寶寶4-6月齡時及時地逐漸添加輔食。) i) I+ C& w1 ~' o
        含鐵的輔食包括：豬肝，芹菜，瘦肉，雞蛋，海產(chǎn)品等
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* E6 h0 k' R9 H& ^, u, V         國內(nèi)學者建議：鐵缺乏的高發(fā)人群應口服鐵劑(元素鐵)，用量為1～2mg/kg，連續(xù)9～12周，1次/周。對人工喂養(yǎng)兒應選用強化乳粉，鼓勵多吃含鐵豐富的食物，如血、魚、紅色肉、禽、內(nèi)臟(肝)等動物性食物及綠色蔬菜；幼兒還可添加各種豆制品或蘑菇、黑木耳等，飯后注意補充維生素C豐富的水果。在主食方面，采用鐵強化的面粉、大米。另外，要通過健康教育，使年輕的父母了解到：不含動物血、內(nèi)臟、魚和精瘦肉的膳食是鐵缺乏的一大原因。
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誤區(qū)二：
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2 l; A7 C2 N% z' Y9 c" O         通常寶寶開始添加輔食時，媽媽會首先用到蛋黃，以為蛋黃喂食足夠，就不會出現(xiàn)缺鐵性貧血。
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     其實吃奶的寶寶，即使添加蛋黃也滿足不了寶寶對鐵元素的需求。因為雖然其鐵質(zhì)含量不低，但其腸道吸收率不高。這就是為什么我們在開始添加輔食時要由一種到多種順次添加，不斷豐富食物種類，及時充足保障各種營養(yǎng)素的補充。/ R4 p( q; ?; H

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