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誤區(qū)一：& j+ y3 q. {0 [+ n
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            在咨詢時(shí)，有時(shí)會(huì)遇到這樣一種情況，媽媽奶水很足而寶寶都已經(jīng)6個(gè)多月還沒開始添加輔食，寶寶看上去生長(zhǎng)發(fā)育還好，家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為母乳營(yíng)養(yǎng)全面，奶量充足，不急于喂輔食。0 H8 Y8 L. B6 R# q# h

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         其實(shí)母乳含鐵量很低，僅靠母乳喂養(yǎng)，時(shí)間越長(zhǎng)，越容易出現(xiàn)寶寶的缺鐵性貧血，據(jù)統(tǒng)計(jì)，6個(gè)月以內(nèi)是寶寶缺鐵性貧血的高發(fā)期，因此媽媽千萬(wàn)不要走入誤區(qū)，以為這么大的寶寶，靠母乳解決一切問題。而應(yīng)該在寶寶4-6月齡時(shí)及時(shí)地逐漸添加輔食。5 I; A# |; L6 A8 T7 x' T  [
        含鐵的輔食包括：豬肝，芹菜，瘦肉，雞蛋，海產(chǎn)品等
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& x. S. `5 [2 x0 v# N+ }: ~! e         國(guó)內(nèi)學(xué)者建議：鐵缺乏的高發(fā)人群應(yīng)口服鐵劑(元素鐵)，用量為1～2mg/kg，連續(xù)9～12周，1次/周。對(duì)人工喂養(yǎng)兒應(yīng)選用強(qiáng)化乳粉，鼓勵(lì)多吃含鐵豐富的食物，如血、魚、紅色肉、禽、內(nèi)臟(肝)等動(dòng)物性食物及綠色蔬菜；幼兒還可添加各種豆制品或蘑菇、黑木耳等，飯后注意補(bǔ)充維生素C豐富的水果。在主食方面，采用鐵強(qiáng)化的面粉、大米。另外，要通過健康教育，使年輕的父母了解到：不含動(dòng)物血、內(nèi)臟、魚和精瘦肉的膳食是鐵缺乏的一大原因。
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  T" Q# X6 R2 X5 M誤區(qū)二：, t. ^" c, z6 R6 C2 |# g: |8 X
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         通常寶寶開始添加輔食時(shí)，媽媽會(huì)首先用到蛋黃，以為蛋黃喂食足夠，就不會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。1 {* h$ d' L" P* b# v

     其實(shí)吃奶的寶寶，即使添加蛋黃也滿足不了寶寶對(duì)鐵元素的需求。因?yàn)殡m然其鐵質(zhì)含量不低，但其腸道吸收率不高。這就是為什么我們?cè)陂_始添加輔食時(shí)要由一種到多種順次添加，不斷豐富食物種類，及時(shí)充足保障各種營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充。
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