- 媽豆
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5 c! F0 g* K; }今天是立夏,就是說自立夏之日起,天地陰陽之氣開始相交,人氣生長。也是說,接下來的三個月,是我們長身體的時候。小孩快速長高,大人新陳代謝加快,用新生的細胞修復老化的身體和功能。如果可以保持這種新生的能量,我們就不容易衰老。所以,為了在夏天更好的生長,現在一定要好好地補一下。(現學現賣呀,分享給大家)- L" z0 }/ t' a5 k! E
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; [; g( m( y" W& n. a& o9 M核桃殼煮雞蛋0 z4 K3 U- F( X# H% U$ {6 h
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材料:核桃3顆(取殼) 雞蛋3只 醬油和鹽適量
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8 M) ?+ A( q5 Y4 m5 A8 l/ u7 B" Q過程:1.核桃取殼洗凈,泡入水中半小時后,上火煮開轉小火1小時 j3 N3 Q X: w( ]
2.雞蛋放入核桃殼湯中,加入醬油和鹽煮5分鐘將蛋殼輕輕敲裂,再煮3分鐘,關火燜至湯涼
4 E% B) [. b: _ 3.取出可食,或再泡一會入味也行。
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$ {" G4 `. H) `5 @" h" l, O功效:補氣,健脾,固腎,預防夏季暑熱傷身
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