舞洛

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我正在參加減肥大作戰(zhàn)活動：http://www.ztpedu.com/thread-531897-1-1.html8 g+ w3 I- h8 i1 s) ^

舞洛

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因為我是沒有毅力的人，真的害怕自己堅持不下去。所以開個帖子。$ z; R. U' i7 g( t0 F. K  |
也不是想讓大家關(guān)注，也不是為了獎品和媽豆
% b. n) d" e  e8 ?8 |; z我只是希望開個帖子給自己心理上一個壓力。能夠支撐我堅持下去。; O/ H- _  f% v" V9 O5 X# E: g
現(xiàn)在的體重是60.9kg，只減10斤8 p( n/ p- H1 ~% O
我減肥不是為了老公，不是為了任何人，只是想穿衣服好看，能有更多的自信。
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舞洛

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2012.03.20
  m: ?. T, G" z8 s8 A上身穿的很office，底下是一雙阿甘跑鞋，我同事說我和范偉似的。' {& O2 P+ Q" ]# }0 F4 F( k
車來車往的路上，我時而跑，時而快走。我和果果媽媽約好了八點麥當勞門口。
, C5 o: V3 E; e) z/ M: l我高估了我的速度，從濱海學院，走到工農(nóng)村的麥當勞，30分鐘，不太夠。
" v# a4 X( Y! f4 J7 p# h9 i# f/ f不過好在，我8點趕到了，氣喘吁吁地。- O- C% t& k6 K+ b- y0 L
很想找個地方把跑鞋換下來，自己這身打扮，太傻。環(huán)顧四周，正是等車的高峰，人多的，大庭廣眾下?lián)Q鞋，更傻。忍著吧。4 ~* a- }' ~9 k9 Z( d2 _
濱海學院到麥當勞，30分鐘，具體多少公里不知道。不想節(jié)食，也沒時間去去按摩，沫茉才7個月，我希望更多的時間陪她，所以只能是運動減肥。這個運動，暫時想到的是暴走，經(jīng)濟實惠。
9 }: O/ D0 y7 p( F% q2 |  y7 f. y前期的經(jīng)費就是一雙阿甘跑鞋的錢哈哈& s& l$ s9 k: X. r. Z$ B$ f

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銀箍咒

減肥宣言很給力 女人就得為自己活著

美人嬌82223

呵呵堅持

舞洛

03.21: z' b" E; \( q! k% I; S+ G1 K
本以為昨天走那么多路，晚上會腰酸背疼，事實證明，一點都沒有，不知道是不是運動量不夠呢
! x6 C: D! j% z1 n6 u; k今天早上起晚了，第二天就這樣，懊惱的要命。
" ~: B7 K) a% q; [+ w打算中午在公司操場上多走一會，把早上少走的30分鐘路程給補回來
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美麗寶貝の豬豬

加油加油

青蛙帶魚

舞洛 發(fā)表于 2012-3-20 15:30
) S: U% r: z- v7 s因為我是沒有毅力的人，真的害怕自己堅持不下去。所以開個帖子。0 V* a  s# w3 ~& R* o, T% X: G+ \
也不是想讓大家關(guān)注，也不是為了獎品和媽 ...

, R; X: m& a" C: ~同為減肥中人，一定要持續(xù)關(guān)注，有空上圖~可以相互探討~

紫葡萄/moon

回復 舞洛 的帖子2 P$ X8 l+ ], n# `- {  \

6 D# V- Z) }, t& E幫頂啦，我也和你一樣記錄減肥日記就是為了監(jiān)督自己，給自己壓力。有空來我的帖子大家多探討。* S1 Z, ]: F$ \$ d  n& u( d$ d

舞洛

03.22" q4 Y7 o% `/ Q; b- o. X
早7:35出發(fā)，比預計的晚了5分鐘，路上遇到個問路的大叔，又耽誤了我5分鐘。, b) \9 A! f5 F9 w% Q) [
走的慌忙啊。。。。早飯吃了兩根果子，一碗粥
/ L+ e/ F# H  }; G3 N覺得光是運動可能不夠，適當節(jié)食，打算吃七分飽。
" k' C# J# a: O1 J4 U7 ]3 K. A昨天量到了最高體重 61.5我的神