舞洛

# d$ @# I! {# C% @3 \) Z* I
/ L# p5 M: g' n, r: W2 U
我正在參加減肥大作戰活動：http://www.ztpedu.com/thread-531897-1-1.html7 j0 ?$ n) X5 ?2 A  e4 L' k8 H4 H# Z

舞洛

' `  f+ d4 ]( `1 {. R# V6 Y1 U5 v/ R
, v+ K2 a* f6 M, c! D9 E
因為我是沒有毅力的人，真的害怕自己堅持不下去。所以開個帖子。- d0 @& E( u" K* ?9 j9 @
也不是想讓大家關注，也不是為了獎品和媽豆
& N, L$ Z2 k& z3 A我只是希望開個帖子給自己心理上一個壓力。能夠支撐我堅持下去。
1 d0 Q) x8 |; ~# f$ x! h0 g9 A* o現在的體重是60.9kg，只減10斤1 _; z# B5 \9 F2 q2 c, ?* N
我減肥不是為了老公，不是為了任何人，只是想穿衣服好看，能有更多的自信。
7 w' z7 T% g. R5 R# ?

舞洛

8 {: p$ [# I6 @5 z: O2 f1 S

+ T9 z) H. z9 y% y; s2012.03.20
( n, n3 w! S' A+ n, ]; Z/ J上身穿的很office，底下是一雙阿甘跑鞋，我同事說我和范偉似的。( D: S# Y& \( o8 j. |/ G& A
車來車往的路上，我時而跑，時而快走。我和果果媽媽約好了八點麥當勞門口。, H# l6 |' h; v" v" b3 M/ {, I
我高估了我的速度，從濱海學院，走到工農村的麥當勞，30分鐘，不太夠。# l& z0 H! W- N( {, ~6 ^
不過好在，我8點趕到了，氣喘吁吁地。
4 |) P2 R' H! n9 R很想找個地方把跑鞋換下來，自己這身打扮，太傻。環顧四周，正是等車的高峰，人多的，大庭廣眾下換鞋，更傻。忍著吧。8 p  @! ~4 W6 T' R9 g  {( ?- k
濱海學院到麥當勞，30分鐘，具體多少公里不知道。不想節食，也沒時間去去按摩，沫茉才7個月，我希望更多的時間陪她，所以只能是運動減肥。這個運動，暫時想到的是暴走，經濟實惠。' `$ ^" {% n! [2 r1 C
前期的經費就是一雙阿甘跑鞋的錢哈哈3 g7 _. [9 G# r+ c5 D$ R/ N/ U! [
% C- P) K7 R; e* _# z3 i2 I% ?

銀箍咒

減肥宣言很給力 女人就得為自己活著

美人嬌82223

呵呵堅持

舞洛

03.21* s! R9 T+ W; `2 W1 P/ W; m  R
本以為昨天走那么多路，晚上會腰酸背疼，事實證明，一點都沒有，不知道是不是運動量不夠呢
7 g* P' t  X6 @$ \* ^' t今天早上起晚了，第二天就這樣，懊惱的要命。) }. _% B& ~0 H! L, D: y9 v
打算中午在公司操場上多走一會，把早上少走的30分鐘路程給補回來
) k! B4 z1 l8 x: L& ?

美麗寶貝の豬豬

加油加油

青蛙帶魚

舞洛 發表于 2012-3-20 15:30
7 P! y; l1 M/ `# d' H5 J2 W7 R" M因為我是沒有毅力的人，真的害怕自己堅持不下去。所以開個帖子。7 Y1 G3 Y3 a, ^8 ?. I
也不是想讓大家關注，也不是為了獎品和媽 ...

" X! _6 J! N% ~4 V同為減肥中人，一定要持續關注，有空上圖~可以相互探討~

紫葡萄/moon

回復 舞洛 的帖子
) w: n# D+ F6 n% G5 {
, o5 R1 X% ~) I, p幫頂啦，我也和你一樣記錄減肥日記就是為了監督自己，給自己壓力。有空來我的帖子大家多探討。
2 F$ H3 Y9 b; O8 M- \6 r% X

舞洛

03.229 v# I! Q9 a5 ^
早7:35出發，比預計的晚了5分鐘，路上遇到個問路的大叔，又耽誤了我5分鐘。; u! D7 f+ y2 S1 C  x! I2 T' `
走的慌忙啊。。。。早飯吃了兩根果子，一碗粥
) |+ M: ?/ |2 P( t8 \覺得光是運動可能不夠，適當節食，打算吃七分飽。
5 b7 n6 u/ O4 g3 a昨天量到了最高體重 61.5我的神